Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
20:48 

День 32

22:03 

День 31

23:37 

День 30

21:50 

День 29

21:12 

День 28

23:09 

День 27

1. зарядка (+)
2. безалкогольные напитки (+)
3. отсутствие ярлыков (+)
4. Честность (+)
5. неспешность (0)
6. осознанность (+)
7. соцсети и инет (+)
8. витамины (+)
9. бег (+) Сегодня бегал сняв ограничение по времени, раньше все время смотрел на часы, чтобы не пробежать "лишнего" и бегал довольно медленно, потому что на время. Сегодня я бежал 2 круга, это более 5 км, и около 36 минут времени
10. задачи на завтра (+)
11. антидроч (+)
12. медитация (+)
13. осанка (+) сегодня я доволен собой в этом плане, хотя не все так гладко как хотелось бы
14. Толле (+)
15. Отжимания (100+100)
16. Все отлично (+)
17. ниши (-) Забыл. Код 7
Выполненные задачи:
1. Написал список важных дел
2. Сделал 2 комплимента мужикам - оказывается это не моя зона комфорта, надо будет поделать еще, прежде чем хуярить челлендж про страшную тайну
3. прогулялся. В конце прогулки повстречалась девушка, которая активно спрашивала, как близко я живу, чуть позже я понял, что слил фаст
Озарение дня:
общение с незнакомыми мужиками - не является зоной комфорта.
Очень много незаконченных, незавершенных знакомств уже есть.
Я меняюсь)

Задачи на завтра:
1. квест В5 П0
2. Чтение В5 П1

@темы: Самомотивация

13:30 

СМ

Похоже я сильно забросил свой дневник).
Я прослушал повторно "Силу момента Сейчас". Которая вновь повысила мою осознанность. Сейчас все проходит более гладко, чем в первый раз. Как ни как я уже больше 3х недель фильтрую свои слова и мысли, сокращая до ноля негативные мысли и сейчас, встречая новых людей, я могу видеть в них только хорошее, это очень здорово. Мозг стал чище от ментального хлама.

Кроме основных заданий "Самомотивации" я добавил себе медитации, чистить зубы 2 раза в день и следить за осанкой, последнее дается мне с трудом, когда сижу.

Что еще могу сказать... Челленджи - это реальная "крутая штука", которая реально повышает твою уверенность в себе, это как вбить новую сваю в фундамент, своей личности.
У меня все отлично) Сейчас все чаще я говорю себе, выцепляя из сознания некоторые мысли, это не то, что я есть. Никто не может реально тебя поднять или опустить, потому что это не ты, потому что ты от этого воздействия не меняешься.
Мозг может меняться, адаптируясь к новым задачам, но для этого нужно ежедневно заниматься определенной деятельностью и трансовать... (кстати о трансах под технику "Доброе утро" меня тянет в сон).

@темы: Моя обычная жизнь

13:18 

С торжеством "свободной" любви все разучились любить; свобода принесла нам не освобождение, а новое рабство (Ролло Мей)

@темы: цитаты

20:12 

"тот кто хочет, но не действует, подобен тому, кто носит в себе бациллы чумы" (У. Блейк)

@темы: цитаты

15:05 

Assassin's Creed

Наконец-то женский вариант ассассина:
Assassin's Creed III: Lady Liberty

доступно для PC Vita

@темы: о том, что можно посмотреть

23:15 

День 8

Подъем 6-50 без будильника. Побежал на школьный стадион, после 6-го круга сбился со счета, на 7-ой минуте я устал, потом еще раз устал и еще и еще, но каждый раз открывалось новое дыхание. Когда начало болеть правое плечо, сконцентрировался на дыхании и применил технику "шаг за шагом", потому что оставалось бежать еще 15 минут, я дал себе обещание, что если я не почувствую сил пробежать еще один круг, я перейду на шаг и восстановлю дыхание. Круг за кругом я успевал восстанавливать дыхание. А потом у меня началось улучшаться зрение и мое внимание перешло к созерцанию мира и мимо проходящих. Когда я все же решился передохнуть оставалось всего 4 минуты - я решил не откладывать и добежать.
Дошел пешком до дома, душ, вода, зарядка. Взвесился 77,5. Завтрак, решил, что мало поел - давай еще + витамины, попил чай с двумя конфетками в знак благодарности своему телу...
Сегодня читал книжку, смотрел ДВ, играл DMC и слушал Маэстро.
Написал 20 открывашек.
Очень хотелось отдохнуть. Но много друзей уехало на лингву (тренинг по продажам и коммуникациям). И тут позвонил Дима. Мы с ним давно не виделись и он предложил именно то, что мне нужно, а то я уже черезчур часто начал ходить с хмурыми глазами. Я быстро взбодрился и перешел в активный режим. Встретились у вечки. Он немножко расспрашивал про Светку и рассказывал вчерашний день)) Пообщались с несколькими девочками (поел кукурузных палочек и семек:)) ВСка улучшилась.

@темы: Самомотивация

20:59 

Самомотивация

18:52 

Развитие правого полушария

Сегодня последний 6ой день практики.
Сегодня делал мысленно массаж - было очень здорово, это самое понравившееся упражнение. Второе - это запись рассказов левой рукой 10 минут, сегодня был день трактовки - было любопытно, но многое я начинал понимать уже когда писал, к тому же в 5ый день послание было чуть ли не директивным.

Когда я представлял себя в самом красивом месте на земле появилась статуя многорукого бога из индийской мифологии.
Позже, когда было задание слетать на другую планету, он появился там) - он стал красным.

Все довольно необычно. Использовал не технику, а желание, чтобы мастер снов показал мне новые или улучшенные стратегии и модели поведения.

В целом доволен результатом - это гораздо круче, чем просто писать левой рукой и читать книжку верх ногами

@темы: воображение, практики, психо

14:09 

Самомотивация

Друзья, я прохожу "Самомотивацию". И мне выдают различные задания, большинство из которых я должен делать каждый день. В случае, если я не буду что-то выполнять - делайте мне замечания, в случае жестких нарушений - ментальные пинки)).
PS В сегодняшнем касте выдали получасовой бег по утрам...
1-knight.livejournal.com/
запись создана: 17.04.2013 в 23:46

@темы: практики, о себе, Моя обычная жизнь

20:14 

"Равенство неравных есть неравенство" (Гегель)

@темы: цитаты

18:35 

8-9

8 Смотрел "Дневники вампира" и отдыхал
9 Создал группу в ВК для продвижения бизнеса
10 отдал другу диск на запись БМ, и записал тренинг "самомотивация" - который будет отражен в ЖЖ.

@темы: гсд

10:07 

В восхищении

09.04.2013 в 10:03
Пишет Nasya_Nasya:

09.04.2013 в 09:01
Пишет Trends:

09.04.2013 в 07:12
Пишет illume:

Fashion fairy


URL записи

URL записи

URL записи

@темы: о том, что можно посмотреть, позитив

16:53 

6,7

Выходные были посвящены тренингу по бизнесу.

@темы: гсд

20:45 

3-5

3 отчитал девушку, которая ходит в мою тренажерку за курение.
4 угостили кофе на работе и что-то рассказывали, смотря распахнутыми глазами
5 записал книжки в эл.книгу отцу

@темы: гсд

20:42 

Отражение

Все чаще замечаю, что люди занимаются отражением того, что им говорят и разговаривают с собственными отражениями в других людях( Этакий хаб

@темы: о людях, психо

Белый свет

главная