• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: книжки (список заголовков)
19:50 

Бег с Лидьярдом

Книга советских времен.
Местами для новичков, местами для учеников, местами для профи.

Там есть большие куски текста - которые можно смело выкинуть (книга сократится раза в два в три). Но остальное оч полезно и познавательно.

Какие идеи я почерпнул:
1) Любое упражнение, которое ты делаешь, ты должен понимать зачем делаешь.
2) Бег трусцой советуют, потому что это аэробный бег для новичков - это трусца
3) бег на носках тоже вреден - бегал полной стопой - теперь болит - буду комбинировать, потому что при больших объемах всегда что-нибудь рано или поздно болит
4) если ты можешь пробежать х минут, значит ты можешь пробежать 2*х минут :)
5) чтобы прокачать усвояемость кислорода, нужны реально длительные пробежки, хотя бы больше часа
6) твое тело заточено под определенную дистанцию. И сколько бы ты не старался в остальных 2х категориях не достичь медалей, но выносливость нужно качать всем без исключения
7) спортсмены оч здоровые люди, но некоторые умирают на дистанции и во время тренировок от идиотизма
8) суть бега на время, что ты следишь за "кислородным долгом" и собственным самочувствием.

PS больше всего мне дало понятие "кислородный долг", раньше не было понятий подобных в моем сознании

@темы: книжки

15:38 

"Все что тебе нужно убивать" Сакурадзака

Кто смотрел фильм "Грани будущего" с Томом Крузом. Сюжет фильма взят из этой книжки.

Отличия книги:
1) ГГ японец,
2) есть любовная линия (причем очень драматичная, в моем понимании),
3) какие-то научные обоснования, логичная структура мира и событий
4) ГГ качает навыки и разум, а не запоминает последовательность действий
5) ГГ освоил титановый топор, а не пуляет из крупнокалиберного оружия
6) ГГ становится... *интрига*, а не спасает мир.
7) "Война" продолжается... кстати, это не война - просто механизм инопланетного "терраформирования"

Что мне больше всего понравилось - это позиция ГГ - каждый "день" качает боевые навыки, анализирует, старается спасать боевых товарищей.
Там описано несколько интересных штук - "изометрические отжимания" - я их теперь делаю каждый день.
"Деление секунд" - очень интересная техника восприятия, но не восстребованая мной сейчас.

PS Еще женский персонаж, Рита Вратаски, лучше раскрыт.
Книгу нельзя отнести к высокой литературе, но она хороша. Читается достаточно легко - я ее читал даже по пути на работу, чего для других книг я либо никогда не делаю, либо делаю разово.

@темы: книжки

01:33 

Читательские итоги года

В этом году прочитано 58 книг:
8 книг, которые я отнес к высшей художественной группе (больше на 6, чем в прошлом году)
Четыре книги про здоровье и спорт (больше на 1)
30 художественных книг (больше на 10)
23 книг не художественных (по работе, отношениям, развитию и мышлению) (больше на 4)

Что запомнилось или повлияло на меня больше всего:
1) "Путь художника" Кэмерон
2) "Мартин Иден" Лондон
3) "Все что тебе нужно убивать" Сакурадзака
4) "Библия"
5) "Черный лебедь" Талеб

@темы: книжки

20:44 

Рецензия "Мартин Иден" Джек Лондон

Очень сильная книга. Во время чтения я сравнивал Мартина с героями Айн Рэнд (это похвала с моей стороны). Отличие этого романа от творений Рэнд в превосходном качестве литературного языка.
Это произведение сильно цепляет, потому что вспоминаются собственные переживания и борьба, вспоминается друзья-борцы. Вспоминается как поддерживали меня и как поддерживал я...

Эта книга о любви, о жизни, о развитии и творчестве. Главный ее герой - Рабочий с большой буквы М. В прошлом главарь шайки хулиганов, который с детства работает и считает, что мужчина должен быть сильным и свирепым. Таким он и растет... Тяга к новому влечет его к путешествиям и он становится моряком. Однажды, когда он возвратился домой из плаванья, он влюбился. Она - представительница высшего класса. Он не собирается сдаваться, и без жалости к себе начинает учиться, определяет чего хочет от жизни, и работает, уделяя на сон всего 4-5 часов.
И описание этой работы настолько захватывает, что сложно описать словами.

Это качественная литература, которую я советую всем.

PS На счет концовки: я думаю автор объясняет таким образом почему он стал социалистом. Но! на мой взгляд отравляющим разум событием была встреча с теми прогрессивными людьми, с которыми его познакомил Бриссенден. Этот "друг" обладал деньгами, но периодически сливал негатив на Мартина и подбивал выпить. А потом друг умер...
В какой-то момент Мартин забыл - кто он на самом деле... впрочем сам автор делает другие выводы.

@темы: книжки

22:26 

Покупки

Сегодня пришел мой заказ на книжки:
я купил:
1) Дойч "Структура реальности"
2) Липтон "Умные клетки"
3) Мартин "Чистый код"
4) "Приемы объектно-ориентированного проектирования"

Итого 6 купленных книг в этом году, прочел пока 48.

В среду был на собеседовании и ген дир организации завел беседу довольно необычно - про то, какие книги я читаю. Про ценности.
Было видно пыль, которую он бросает. Но здравое зерно там тоже было. Книги влияют на формирующиеся у нас мысли, на мысли, формирующие нас.
А команда, собранная из людей с клевыми более менее одинаковыми ценностями - может свернуть горы.

PS Я и сам понимаю, что нужно больше времени уделять качественной литературе и не скупиться на знания и труд людей, которые участвуют в процессе его распространения (я про покупку/продажу интеллектуальной собственности). Но все постепенно.

@темы: Моя обычная жизнь, книжки

22:15 

Священная книга оборотня

Всем привет. Давно ничего не писал.
Начну с рецензии.

Книга метафорично говорит о просветлении, любви, России и современности.
По-началу было заметно, что автор понимает женщин не до конца, но потом - не знаю, может у него развился скил * дошло до того, что я спорил мысленно с Главной Героиней))

Очень не удобно было в плане комфорта, что книга не поделена на главы, иногда зачитывался больше, чем планировал.
Автор мастерски играет воображением читателя, крутя хвостом и давая, то, что хочет увидеть читатель:) Мне понравилось. В плане подачи - для меня эта книга уникальна, я даже отметил ее как высокую литературу в своем списке.

@темы: книжки

22:37 

Джордж Мартин "Игры престолов"

Хорошая простая книга. Оценку ставить не буду - это не высокая литература, но в то же время больше, чем бульварное чтиво.
Я начал ее читать потому что мне нравятся некоторые герои, возвышению которых я радуюсь, и есть герои, смерти или проклятия которых я жду)
Мне любопытны те стратегии, которые ведут к успеху, смерти.
Там нередко озвучивается мысль, когда кто-то передает мысль умершего человека, а потом говорит свое мнение, добавляя, что он еще жив, как это сделал лорд-командующий ворон.

Что понравилось в книге, что как то сильно не отличается от сериала описания героев, но плюс к этому добавлены новые детали, эмоции и мысли героев, которые я не улавливал с экрана.

Что хочу отметить - более живучи те, кто смотрит в глаза реальности, имеет друзей-реалистов, которые не боятся говорить правду, те, кто готов рисковать, а главное те, кто учится и развивается.

PS я думаю Джон переродится, т.к. его Призрак (который похож на лики его богов, и участвовал в судьбоносных событиях) еще жив, т.к. в клятве ворон, говорится о том, что они несут дозор до смерти, т.к. нам еще не известна тайна его происхождения, т.к. он не уступает Тириону умом и отвагой, плюс к тому лишен некоторых его недостатков.

@темы: книжки

18:52 


@темы: о себе, книжки

20:03 

О красоте

Несмотря на то, что Пульхерии Александровне было уже сорок три года, лицо ее все еще сохраняло в себе остатки прежней красоты, и к тому же она казалась гораздо моложе своих лет, что бывает почти всегда с женщинами, сохранившими ясность духа, свежесть впечатлений и честный, чистый жар сердца до старости. Скажем в скобках, что сохранить все это есть единственное средство не потерять красоты своей даже с старости. (Достоевский "ПиН")

@темы: книжки, о людях, цитаты

20:22 

Библия

Наконец я осилил эту огромную книгу.
Должен сказать, что те сведения, которыми меня пичкали в детстве - почти все ложь.

Самое значимое - это евангелие от Матфея.
Евангелие от Луки - это какая-то провокация - там даже ни одной метафоры нет, ни одного урока, который надо осмыслить.
Еще послания Павла не плохи. В одном из посланий четко прописано, почему каталическая церковь погрязла в ереси (имею ввиду, что святые отцы должны быть таковыми в первую очередь своим родным детям)

Почти все пророки фокусники и колдуны. Иисус в евангелиях обвиняет евреев за то, что они требуют чудес и знамений. Но пророк - не шоумен.
И я не заметил нигде в Библии, что Иисусу = Бог, наоборот там Иисус = Сын Человеческий.
Некоторые книги Нового завета полны домыслов и ничему не учат.

@темы: книжки

19:26 

Книга Иезеикииля 18 (отрывок): Если кто праведен и творит суд и правду, на горах жертвенного не ест и к идолам дома Израилева не обращает глаз своих, жены ближнего своего не оскверняет и к своей жене во время очищения нечистот ее не приближается, никого не притесняет, должнику возвращает залог его, хищения не производит, хлеб свой дает голодному и нагого покрывает одеждою, в рост не отдает и лихвы не берет, от неправды удерживает руку свою, суд человеку с человеком производит правильный, поступает по заповедям Моим и соблюдает постановления Мои искренно: то он праведник, он непременно будет жив, говорит Господь Бог.

10. Верный в малом и во многом верен, а неверный в малом неверен и во многом.
(Св. Евангелие от Луки 16:10)

@темы: книжки, Holy book, цитаты

20:46 

Рецензии 2015

Первый квартал

Второй квартал
запись создана: 09.01.2015 в 01:20

@темы: книжки

00:50 

Про здоровье

Как я писал у меня возникли некоторые трудности со здоровьем.
Я наконец начал читать (прочел 2/3) "Китайское исследование" - очень много статистики, которую я уважаю.
На счет решения вопроса ожирения - инфа 100%, потому что у меня эффект был до того, как я о нем прочитал))
Книга интересна так же тем, что в ней обсуждается тема подтасовывания фактов и явной промывки мозгов. Потому что мои деды и прадеды столько мяса не ели. Думаю лично на меня уходит более 50 кг мяса в год. Почему мы современные люди едим так много мяса?
Что еще более интересно и меня сильно зацепило - это то, что молоко может вызывать аутоимунные заболевания и много чего вредного.
Во многом эта книга пошатывает и вырывает иллюзорные корни наших домыслов - типа генетика определяет подверженность ожирению и заболеваниям - опять же дана статистика, что в большинстве случаев ложь.

Еще одна книга, которую я не читаю, но слушаю - "Запретный Сталин" - тут уж прошаренный глаз раскрывает все финты и фокусы, которые использовались по очернению Сталина. С такими хитростями можно Иисуса, Мухамета и Хари-Кришну и кого угодно очернить.

Я уже прочел как правильно готовится рис. Осталось закупиться яблоками и миндалем.
Мои попытки скинуть вес последнего времени - это как игра с теннис со стенкой. Кстати, в книжке дается объяснение - почему это случается.

Еще я собираюсь и торжественно обещаю :) прочесть по книге в квартал и написать рецензию по следующим категориям:
1) ТМ
2) Высокая худ лит-ре
3) По специальности
4) По здоровью
5) Духовная

@темы: размышления, прозрения, о себе, о жизни, книжки

20:04 

Читательские итоги года

В этом году прочитано более 50 книг:
Точный подсчет велся с мая, статистика за 7 месяцев такова (44 книги):
Всего две книги, которые относятся к высшей художественной группе
Всего три книги про здоровье и спорт
20 художественных книг
19 книг не художественных (по работе, отношениям, развитию и мышлению).

Что запомнилось или повлияло на меня больше всего:
1) "Биология веры"
2) "Муза и чудовище"
3) "Этика блядства"
4) "Ариман-изгнанник"
5) "Реальная любовь"

+ из фильмов могу отметить лишь три:
1) Малифисента
2) NFS
3) Скорый Москва-Россия

+ из мультфильмов запомнился:
1) Batman: Assault on Arkham

+ из новых сериалов:
1) Готэм (очень проработанные интересные персонажи)

@темы: книжки

15:02 

Рецензия "Бойцовский клуб"

Книга как и обещалось очень клевая, как и фильм.
Оценка 9.

Есть драйв, есть дикая духовность отчаявшихся людей, которые были пропущены через мясорубку цивилизации.
Это общество унизило человека, и человек создал, того, кто сможет возвысить неудачников и планктон - Тайлера Дардена. Он дает людям чувство силы, вовлеченности, уверенности. И люди готовы отдать за это свое имущество, свои жизни, жизни других людей)

На самом деле, очень интересная идея выдвинута про саморазрушение. Не хотелось бы додумывать за автора. Но... зачем поддерживать жизнь, которая нам не нравится? Почему мы не разрушаем то, что делает нас слабыми, и малодушными?

@темы: книжки, размышления

21:41 

Рецензия "5 шагов к расчету себестоимости"

Давно, я не читал таких хороших книг по 1С)) (Эта книга идет в комплекте экспресс курса по УПП)
Очень понравились напутственные слова и заключение, тоже.
В первой части идет описание что зачем и почему.
Во второй части - что вообще происходит в программе и почему это сделано так, а не иначе. Даются домашние задания.

В итоге у меня появилось больше вопросов))) Но это от того, что я начал мыслить как-то по УПП))

У Фарита Насипова есть прикольная манера говорить, как у Шаймиева: "Почему? Потому что..."

Он дает хорошие стратегии. Например, что лучше прочесть одну фундаментальную книгу, чем 10 мелких популярных. А главное обосновывает это.
Оценка 8.

@темы: книжки

00:07 

Рецензия "Расширенная формула тотального успеха"

Очень классная книга от Тони Роббинса. Думаю чтение начинать именно с нее, потому что остальные пугают меня своими размерами, а эту я прочел менее, чем за час. Оценка 9->10 :)
О чем она - об основах. О том, почему все так и почему наши эпичные усилия не дают выхлопа, а маленькие подвижки порой сворачивают горы.
Книга вдохновляет, просветляет, не учит всякому хламу. В ней нет лишнего. "Подать серьезные вещи легко и играючи" - это работа Маэстро))
Мне не хочется ничего добавлять еще, пусть рецензией послужит маленькая сказка, которую я выложил чуть раньше)

@темы: книжки

16:46 

Рецензия "Реальная любовь"

Эту я книгу очень долго ждал, больше месяца. Прочел за 3 дня. Оценка 9.

Эта книга о том, что такое отношения на самом деле. О том, что такое хорошо и что такое плохо для Тебя. Все преподается в разрезе проекта "прореальность" - т.е. личная ответственность, все вокруг тебя зависит от тебя, и Представления о Мире.
Чем понравилось:
1) нешаблонность подачи материала.
2) В этой книге конкретно поднимался вопрос - "для чего нужны отношения?". А так как ответ на этот вопрос у каждого свой, то он ведет словом словно фонарем, пока мы ищем.
3) Разбираются причины, почему все не так как хочется, почему мы делаем такие выборы - обиды, страхи, отношение к себе, закрытость, ложь и прочее
4) Метафоричность - это я люблю больше всего. Когда мысль подается образно кратко, но если поразмышлять над ней, то открываются глубинные смыслы, причем постепенно!
5) Разобраны механистические причины брака
6) я четко понял зачем мне нужны отношения. Появилось Видение отношений, которые я хочу. Появилась готовность говорить правду и открываться другому человеку.

@темы: книжки

21:31 

RSD list.

20:32 

Рецензия "18 минут"

Питер Брегман "18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела"
Из этой книги я узнал, почему у меня снизилась эффективность в последние дни (после отпуска я расслабился и не делал ритуалы, ритм тоже был нарушен, но самая опасная штука была в другом)
Как выяснилось, если отвлекаться на почту/телефон часто, то это снижает IQ на 10 баллов! Т.е. из умного красавчика, резко превращаешься в серость.
Автор говорит о том, что надо выбрать одну технику, которая изменит ситуацию глобальнее всего. И это правильно, я считаю, если бы мы работали совсем не правильно нас бы давно уволили. Но небольшие поправки приблизят к повышению или как минимум к уменьшению стресса, что само по себе очень важно.
Понравилась подача материала. Сначала было околоамериканская, но потом он писал для нормальных людей.
Я получил несколько идей для ритуала "утренние вопросы", который помогает мне настроиться на день.
Что еще хорошо: автор большую часть книги говорит о нацеливании, что важно сделать не максимум, а то, что приблизит к цели. Что жизнь - это не гонки, а марафон. Выигрывает не самый быстрый, а тот кто едет в правильном направлении с максимальной средней скоростью.
Еще одна классная идея, которую я думаю применять к еженедельному планированию (к ежедневному она не подходит, а ежемесячный, я сделал, но не пользуюсь): суть в том, чтобы выбрать 5 областей жизни (допустим 3 по работе, 2 по жизни вне работы) и выбрать, что я буду делать, для того, чтобы продвинуться в этом направлении.

Оценка 8. Из книг по ТМ, я ее ставлю на 2ое место.

@темы: книжки

Белый свет

главная