Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: практики (список заголовков)
21:59 

Манипура Первая неделя

Ровно неделю качаю манипуру по утрам в течении 45 минут. Плюс стараюсь доводить все дела до конца.
Очень сильно возросла потребность в достижениях - в выходные, закончив все запланированные дела, наградил себя видеоиграми - где получил дешевые эмоции, в которых нуждался.
Осознанность возросла. Осознал, что мои мышцы никак не выросли, они просто сформировались оптимально и накачались кровью. В работе поддерживаю активность мозга на достаточно высоком уровне (амплитуда скачков сейчас сильно снизилась), из-за чего к концу дня устаю и мне требуется около 30 минут на восстановление.
В тренировках решил использовать периодизацию 5х с меньшими весами (2 трени) - 3х с большими весами (2 трени).
Совесть (обратная сторона осознанности) тоже выросла. Очень полезно в работе на этапе тестирования, когда не знаешь как должно быть, но чувствуешь как должно быть правильно, и где не правильно.

Завтра думаю сделать упражнения на сахасрару и устроить веганский день.

@темы: практики, мировоззрение, Моя обычная жизнь

20:29 

Аура, чакры и тело

Сегодня сделал фото ауры))

Аура оказалась желтой (это эфирное тело). Размер ауры 60 из 100 - четкая, ровная, без пробоев. В целом все ОК.
Сильнее всего (в физическом плане) это третий глаз (50) и корневая чакра (40). Самые слабые - манипура и коронная чакра. Дали бесплатно указания как их можно прокачать.
Про верхнюю чакру я по-началу открещивался, потому что настороженно отношусь к высшим силам. Но женщина сказала, что высшие силы не действуют согласно товарно-рыночным понятиям, и, что мне нужно изменить свое отношение к ним.
Еще мне сказали и показали, что очень мало задействован дух. В самом деле я уделяю духу минут 22 в день)) - пара молитв (не знаю уж к каким религиям они относятся) и медитация.

:ps: В общем, мне нужно какой-то набор стереотипов, где Боги(высшие силы) дают Cилу просто так. Что бы такое почитать?
Любые духовные идеи обычно вызывают во мне сильное сопротивление))), но я справлюсь

UPD Нашел в дневнике Анориэл aliveinocean.diary.ru/p171263331.htm и aliveinocean.diary.ru/p188985538.htm
В выходные начну практиковать)
запись создана: 29.06.2014 в 21:24

@темы: ответы, о себе, Моя обычная жизнь, практики

17:43 

Очищающая медитация 40 дней

Это было тяжело. 10 минут психических мучений)) Каждый раз во время медитации я плакал. Казалось бы было время когда я несколько лет подряд не проронил ни слезинки, да и то, прослезился из-за лука.
Я долго ждал прозрений и они пришли только под самый конец: осознал истинные желания; осознал, что желание богатства у меня никогда не было.

Пока медитировал вспомнил, что в человеке очень много личностей. И во время медитации они боролись и иногда сплавлялись во едино. Так что вышел из этого опыта я более целостным.

В сегодняшнем сне мне снилось тема работы, а потом учитель сказал мне, что я Джокер и понеслось...: банда Джокера борющиеся с Ангелами; и Харли Куинн с тремя шахматными досками (которые олицетворяли меня) , пытающаяся воссоединить меня.

@темы: практики, Моя обычная жизнь

01:42 

Ангелы и сны

Вообще я не помню, чтобы просыпался после какого-то радостного сна посреди ночи. Но это исключение нравится мне.
Ничего не предвещало религиозных тем в снах - Библию я давно читаю малыми отрывками, сегодня больше читал "Unlimited Blade Works".
Но перед сном я задался резонным вопросом - "А что дает мне очищающая медитация?" Прироста энергии нет. Внутренняя борьба была, но не такая ощутимая, как во время сегодняшней утренней пробежки.
Еще перед сном я слушал "В поисках чудесного"

Итак, сон:
Я стою на крыше какого-то дома. И увидев мужчину с классными навыками, перенимаю их. Тут же опробываю их на практике. Потом я прошу научить меня другого мужчину чему-то важному, и тоже мгновенно учусь.
В третий раз я, то ли по телефону, то ли ментально прошу женщину, которая умеет летать, научить меня этому. Она говорит мне встать к стене и проговаривать определенные слова. И действительно начинаю подпрыгивать довольно высоко. Потом я вижу оранжевые всполохи на стене, и чувствую как кто-то тянет меня верх, схватив сзади за одежду между лопатками.
Я не оборачиваюсь, но вижу как мы поднимаемся все выше и выше. Потом все становится мутным, а потом Свет, и я понимаю, что выбрался за облака)) Далее такой же спуск. Я возвращаюсь в родные края, но чудо во мне осталось)

PS Вспоминаются, слова Кряневы, что во время трансформации, внутренней работы, да при правильном питании, человека во снах могут посещать Ангелы

@темы: абстракции, практики

21:01 

Хронометраж 1 месяц

Результаты (идет сравнение Первой и Четвертой недели):
Время за инетом снижено в 2 раза
Время на игры снижено в 7 раз
Время на физкультруру чуть больше
Время на чтение чуть меньше

Сдал экзамен 1С:Профессионал.
PS Я сижу немного в инете на работе от 3 до 10 минут в день (я это не учитывал в расчетах)

@темы: Моя обычная жизнь, практики

14:55 

Побочные эффекты

Вот уже почти месяц я ежедневно медитирую, почти каждый день время затрачиваю более 20 минут.
Уже пятый месяц я занимаюсь проработкой опыта, хотя делаю это не каждый день, потому что не всегда вспоминается опыт, который можно проработать, и не всегда я в том состоянии, когда могу эффективно менять что-то в прошлом

Теперь моя память значительно улучшилась, я могу вспоминать многие детали из того, что случилось более года назад.
Пятничный приступ паники прошел за секунд 10 (там была нестандартная ситуация, которая может испортить ко мне отношение важных для меня людей). И вообще я вел себя более мужественно, хотя еще есть над чем работать.
Правое полушарие стало более активным.
Разобрался, что является основополагающим во всех отношениях для меня... это уважение.

PS Так то я хотел поделиться радостью, что память показывает больше, чем раньше и все.

@темы: размышления, психо, практики, Моя обычная жизнь

22:25 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:27 

Харизма Голоса

В эти выходные я прошел тренинг Валерии Кряневой "Харизма Голоса".
Год назад я проделал по конспекту упражнения - был эффект, полгода назад - по видео - был эффект, квартал назад - я просмотрел по видео тренинга - был эффект...
Теперь я прошел Живой тренинг и мои изменения по словам моего друга, более явные, чем у остальной группы.
Я получил очень много ОС, которую дословно записывал в тетрадку, чтобы проработать потом. Так много обратки и такого высокого качества, я еще ни от кого не получал.
Я поставил три цели на тренинг и я их все достиг (тренинг шел три дня).
Она рассказала о намерении так, как об этом не рассказывали тренера, как не писали авторы книг по духовности.
Было много метафор и красочных историй, помогающих правильно воспринять и усвоить материал.
После растяжек и упражнений я был вымотан, не физически, но психически от тех изменений, которые во мне происходили.
Сегодня я целый рабочий день, а это 8 часов, я сидел прямо, стоял в основном прямо, и лишь в тренажерке, я входил в неосознанность и стоял развалившись, но пробуждаясь, выпрямлялся. Одно это стоит тех денег, которые я заплатил.
Теперь я слышу свой голос, теперь я вижу другого человека в зеркале, и к этому человеку я проникаюсь уважением. И к людям я отношусь лучше.
В первый вечер я увидел свое энергетическое тело и паразитов на нем, убрал их. Во вторую ночь мне снились яркие сны. А на третий день я очень мало поел и есть не хотелось.
Были моменты, когда я испытывал сильный стресс (равносильно заданию Рукопожатие из Лингвистики), но я преодолел его и получил свою награду.
Я старался выкладываться полностью, но честно признаюсь на третий день - был как выжатый лимон, и не выложился.

И вот мой голос

PS Еще она сказала, что от секса со стервами и теми, у кого на уме один секс, могут пробить нижние чакры, что приведет к импотенции. Я глубоко задумался на эту тему...

@темы: эмоции, психо, практики, позитив, Моя обычная жизнь

23:33 

Отчет

Доделал развитие правого полушария.
Это надо делать каждый раз, упав в неосознанность. Что касается меня. то осознанность накатывает на меня волнами, так же как и не осознанность, но не сейчас.

Я определился с тем, что делать дальше - буду идти по пути программиста.
Переключусь на внутреннюю игру (RSD). Пикап все таки мешает выражению настоящего меня и укрепляет Эго.

Планирую дальше поддерживать правое полушарие в подтянутом виде (это будет "Курс чудес", либо что-то еще)

Последнее время я делал упражнения по энергетике, которые давно не делал.

Во внутреннем мире я видел много чудовищ, которые подчиняются тебе как только ты называешь их имя, исключение образ Мудрости, который мне пришлось усмирять.
Еще я нашел Хранителей (их четверо и они похожи на богов Египетской религии) они стерегут вход в места моего подсознания, которые дают очень много возможностей и несут в себе еще большую опасность.

@темы: практики, о себе

20:42 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
06:56 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
18:16 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
20:16 

Отчет 1

1. Сливной бачок еще не сделал. В принципе могу сделать ее сегодня или завтра)) осталось три дня-ааа
2. слушал метафоры ежедневно, благо есть метафора на 50 сек))
3. Поговорил с Ильнуром и Сашей на счет риэлтерства. Договорился на собеседование завтра 14-00
4. Прочел книгу по отношениям (начал читать по женскому соблазнению), начал читать по заработку - треть прочел
5. прошел по внутреннему миру
6. отвечал на вопрос кто я и что хочу почти каждый день - короче тут минус
7. отчет по проделанной работе в выходные забыл, сегодня вспомнил) тоже минус

Вчера познакомился с актрисой - все легко и приятно. Похоже что-то внутри не дает мне делать все правильно, если девушка обыкновенная. Еще нашел тему по вкладу денег и нашел соратников)

@темы: практики, Моя обычная жизнь

23:11 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
18:52 

Развитие правого полушария

Сегодня последний 6ой день практики.
Сегодня делал мысленно массаж - было очень здорово, это самое понравившееся упражнение. Второе - это запись рассказов левой рукой 10 минут, сегодня был день трактовки - было любопытно, но многое я начинал понимать уже когда писал, к тому же в 5ый день послание было чуть ли не директивным.

Когда я представлял себя в самом красивом месте на земле появилась статуя многорукого бога из индийской мифологии.
Позже, когда было задание слетать на другую планету, он появился там) - он стал красным.

Все довольно необычно. Использовал не технику, а желание, чтобы мастер снов показал мне новые или улучшенные стратегии и модели поведения.

В целом доволен результатом - это гораздо круче, чем просто писать левой рукой и читать книжку верх ногами

@темы: воображение, практики, психо

14:09 

Самомотивация

Друзья, я прохожу "Самомотивацию". И мне выдают различные задания, большинство из которых я должен делать каждый день. В случае, если я не буду что-то выполнять - делайте мне замечания, в случае жестких нарушений - ментальные пинки)).
PS В сегодняшнем касте выдали получасовой бег по утрам...
1-knight.livejournal.com/
запись создана: 17.04.2013 в 23:46

@темы: практики, о себе, Моя обычная жизнь

16:15 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
15:11 

+/-

Расписываю достоинства и недостатки. Нужно мнение со стороны.

@темы: о себе, практики, психо

10:31 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
18:35 

Смирение

Сегодня прочел доходчивое объяснение назначение "смирения". И давай смиряться с тем, что желаемых целей я недостигну, что прихоти не будут удовлетворены. И появляется ощущение, что что-то меняется. Сейчас как-то проще смотришь на все.
У меня появляется легкая улыбка, когда вспоминаю, что когда-то хотел изменить всех людей, ведь в жизни каждого человека есть только один человек.

@темы: практики

Белый свет

главная