13:55 

О расслаблении

Аврелиан
Я вот тут понял одну вещь - в том, что я не расслабленный, почти все время сконцентрирован и даже напряжен, а не другой виновато отсутствие мотивации, а не отсутствие йоги или каких-то там техник.
Когда человек больше всего хочет расслабиться? Когда сильно напряжен и это напряжение не дает выгоды
Когда человек снижает концентрацию? Когда эта концентрация причиняет дискомфорт

Вывод - нужно сильно напрячься, потом вызвать у себя физическую боль - минимум усилий для достижения результата

@темы: банально, но факт

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Белый свет

главная