11:13 

Про достижение сложных целей (пошагово)

Аврелиан
1) Организовать себе поддержку:
- Расписать интересные цели так, чтобы тебя хотели поддержать
2) Находим Наставника
3) Определяем сложность проблемы (я рассчитывал время-затраты)
4) Ответить на вопросы:
- Как я смотрю на эту проблему спустя год?
- Как бы смотрел на эту проблему Воплощающий мои идеалы?
- Как бы я смотрел на эту проблему, если не решу ее?
- Что мне даст решение этой проблемы? (уроки, выгоды - чем больше напишешь, тем больше мотивация)
- Какие преграды встретятся на пути? (пишите больше - чтобы потом, не придумывать эти преграды по мере движения к цели)))
5) Составить конкретный пошаговый план
6) Сначала делать самые неприятные дела
7) Ментальная настройка:
- Фокусируемся
- Решаем, что чувствовать, когда возникает такая проблема
- Благодарность за выполнение задачи, только после достижения
- Дневник достижений
- Создаем поддерживающие убеждения

@настроение: prorealnost

@темы: психо, практики, актуальность, Самомотивация

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Белый свет

главная