Белый свет — @дневники: асоциальная сеть

вторник, 19 июня 2012

21:44

Только сейчас у меня есть чувство, что я могу изменяться. Раньше для этого приходилось нарабатывать опыт различных действий, чтобы выработать какую-то черту в себе. И опять же раньше жизнь долго-долго мучала, прежде чем дать ответ.

Остается только отказаться от игры "Max Payne 3" и заняться строительством оптимального варианта своей личности.

@темы: о себе, позитив

URL

21:15

ПЛАН-СХЕМА ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЯ

ПЛАН-СХЕМА ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЯПЛАН-СХЕМА ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЯ

1-й шаг. Определите для себя ту болезнь или тот симптом, от которых вы хотите избавиться.
2-й шаг. Установите контакт с той частью подсознания, которая ответственна за возникновение данной болезни:
а) задайте внутрь себя вопрос: «Готова ли та часть подсознания, которая ответственна за возникновение болезни, общаться со мной на уровне сознания?»;
б) установите значение сигнала «да»/«нет». Это может быть ощущение, образ, внутренний голос или движение пальца или маятника.
3-й шаг. После того как вы установили связь, обратитесь к этой части подсознания с таким вопросом: «Готова ли ты мне сообщить о том, какое мое поведение, какие черты характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?»
а) если вы получаете ответ «да», то попросите сообщить об этом поведении и эмоциях конкретно: «Сообщи конкретно, какое мое поведение, какие черты характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?»;
б) если получили ответ «нет», то это значит, что такое поведение есть, но подсознание пока не готово сообщать вам о самом поведении. В таком случае примите это и переходите к следующему шагу.
4-й шаг. Выяснить намерение (функцию) соответствующей части подсознания:
а) задайте ей такой вопрос: «Готова ли ты сообщить мне о том, что ты стараешься для меня сделать с помощью проблемного поведения?»;
б) если получаете ответ «да», то попросите сообщить об этом конкретно на сознательном уровне: «Сообщи мне конкретно, какое полезное намерение ты для меня осуществляла». Сформулируйте намерение позитивно, так, чтобы оно устраивало вас;
в) если получаете ответ «нет», то это значит, что позитивное намерение есть (а оно есть всегда), но подсознание пока не готово сообщать вам о нем. В таком случае примите это и переходите к следующему шагу.
5-й шаг. Создание новых способов поведения, которые реализовали бы данное намерение (которые выполняли бы данную функцию). Попросите эту часть подсознания: «Воспользуйся моими подсознательными творческими ресурсами, фантазией и создай, как минимум, три новых способа поведения для осуществления данного намерения (для выполнения данной функции). Эти способы должны быть более эффективны, более надежны и более приятны, чем старое поведение, и без вредных побочных последствий. Каждый раз, как только создашь один такой новый способ, давай сигнал «да», а затем продолжай дальше». Будете выосознавать содержание новых способов или нет – это не столь важно для тех изменений, которые произойдут. Дайте подсознанию необходимое время и просто считайте количество сигналов.
6-й шаг. Теперь проведите проверку новых способов поведения на подсознательном уровне. Для этого обратитесь ко всем другим частям подсознания: «Есть ли такие части подсознания или такие части моей личности, которые возражают против новых способов поведения?»
а) если ответ «нет», то можно осуществить присоединение к будущему (7-й шаг);
б) если ответ «да», то попросите заменить те способы, против которых есть возражения: «Замени или усовершенствуй те способы, против которых есть возражения, на новые способы, удовлетворяющие всем частям подсознания. Как только сделаешь это – дай мне ответ «да». После этого снова проведите проверку уже измененных способов и переходите к следующему шагу.
7-й шаг. Присоединение к будущему. Обратитесь снова к той части подсознания, которая создавала новые способы поведения: «Возьмешь ли ты на себя ответственность за то, чтобы реализовывать новые варианты поведения в будущем в нужное время и в нужном месте? Как только просчитаешь все возможные варианты и будешь готова взять на себя ответственность – дай мне ответ «да». (Синельников 1-ая книга)

PS Вместо слова болезнь я уверен можно вставить любую имеющуюся проблему

@темы: практики, психо

URL

воскресенье, 17 июня 2012

20:16

Читаю сейчас Синельникова "01 - Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни".
Очень подробно расписано почему не нужно испытывать всякие нехорошие эмоции. К чему ведет ненависть и неприязнь и прочие. Почему мы болеем? По ощущениям это очень полезная книга (прочел пока 20%).

PS Как выяснилось чем ты более духовно силен, тем сильнее на тебе сказываются отрицательные эмоции, произнесенные слова.

@темы: книжки

URL

суббота, 16 июня 2012

15:35

РДВ

Тест на соотношение Родителя, Взрослого и Ребенка в структуре личности

Ваши результаты:

Ребенок (Ре): 10%
Взрослый (В): 48%
Родитель (Р): 40%


Ре	В	Р

Пройти тест

Прошел сегодня более продвинутый тест
Род 41,5%
Взр 35,8%
Реб 22,6%

Причем самая благополучная ситуация - состояние Ребенка, нормальная - Взрослый, а вот по части взрослого - намного хуже, чем у алкоголика. А в целом норма.

запись создана: 08.01.2010 в 20:20

@темы: о себе, тесты

URL

13:57

Состояния

"Родительское состояние стремится доминировать и подавлять другие состояния. Ведь оно несет в себе мудрость поколений и поэтому считает, что все знает. Чем менее развита личность человека, тем больше ему это удается. И если представить, что Родительское состояние целиком заполняет всю психику, полностью подавляя другие состояния, то такой человек будет отличаться следующим.
Это суровый, постоянно напряженный человек, строгий к себе и окружающим. Он всегда живет, и будет жить по строго установленным правилам, тщательно соблюдать традиции, моральные нормы. Будет стремиться все и везде контролировать. Все новое будет воспринимать подозрительно, недоверчиво и даже враждебно. Чаще всего он вовсе не будет воспринимать новое."(с)

Сейчас я от этого уже избавился, но не полностью (я с трудом поддавался к какому-либо воспитанию, поэтому воспитывали больше всего

).
Люди теперь все чаще спрашивают "Ты местный?" или "Ты из какого города?". А иногда спрашивают "Что ты принимал?")). Все чаще отмечают мою напористость, хотя напористость я вообще не включал. Еще я сменил стиль одежды на более молодежный - casual.
Исходя из первого теста (ТА) - я удачник 3 степени (т.е. тот у кого получается добиться успеха, лишь упорно развивая свои способности и много трудясь, тот, кто редко и обдуманно рискует)

@темы: о себе, психо, цитаты

URL

пятница, 15 июня 2012