В последнее время во время пробежек болит в области печени. Причин этому уйма.
Но я выделил чисто механическую, т.к. в этом не трудно разобраться. - Легкие давят на печень. Возможные причины - 1. увеличился объем легких, либо они наконец раскрылись до тех размеров, какими они должны быть. 2. Неправильно дышу. 3. Болит на самом деле нижняя часть диафрагмы. Возможно она разбухла, или наоборот сжалась, что уменьшило раскрываемость нижней части легких, которые в свою очередь давят на печень.
Выводы: 1. не делать полные вдохи и выдыхать без задержек 2. следить за дыханием. 3. делать короткие вдохи, за счет верхних и средних областей диафрагмы, а также расслаблять диафрагму сразу после вдоха.
PS Помогает
UPD Сделал все анализы. И мой вердикт - недостаточная выработка ферментов поджелудочной железой.
Выдали рецепт и листок с диетой.
Короче, шашлыки с алкоголем - категорически запретили