Сегодня делал упражнение на силу воли "Орел". Кратко - расправляешь руки в стороны параллельно полу и
Т.к. в первый раз все было не именно на силу воли, потому что я был не один, т.е. было желание превзойти остальных, и я использовал гнев.
Тогда я так стоял чуть больше 10 минут. Теперь 15. Я один перед зеркалом, т.к. надо следить чтобы руки не падали. Через пять минут началось... мое тело начало пропадать в отражении, фон стал монотонным, но другие изображения в зеркале оставались довольно четкими. Я видел часть шкафа, которая по идее за моей спиной. В сером пламени мое тело пропадало и из серого пламени появлялось. Иногда мое тело светилось, после очередного появления. Потом начало пропадать и изменяться лицо, было ощущение, что на меня кто-то смотрит, но не чужак. Были мгновения, когда собственное отражение не нравилось, иногда я собой любовался). После 10 минуты, наконец, появился внутренний диалог, который объяснял мне, почему я не должен вот так стоять. На что я... отбросил все источники этих аргументов. Под конец моя поза сместилась влево, потому что правую руку тяжело было держать параллельно. Но я таки выстоял.
Конечно были моменты, когда мое лицо искажалось хищным выражением лица, но я исправлял его тут же улыбкой.