Священная книга оборотня

Всем привет. Давно ничего не писал.
Начну с рецензии.

Книга метафорично говорит о просветлении, любви, России и современности.
По-началу было заметно, что автор понимает женщин не до конца, но потом - не знаю, может у него развился скил * дошло до того, что я спорил мысленно с Главной Героиней))

Очень не удобно было в плане комфорта, что книга не поделена на главы, иногда зачитывался больше, чем планировал.
Автор мастерски играет воображением читателя, крутя хвостом и давая, то, что хочет увидеть читатель Мне понравилось. В плане подачи - для меня эта книга уникальна, я даже отметил ее как высокую литературу в своем списке.

@темы: книжки

---

Марафон развития

Не так давно прошел марафон развития. Хочу поделиться записью, за которую я получил больше всего баллов.

Задание 10 #марафон_развития (Обучение)

На работе мы постоянно делимся опытом, советуемся и помогаем друг другу.

Но я хочу рассказать сегодня о БЕГе.

В детстве я говорил себе отговорку, что у меня плоскостопие... хотя... если по-чесноку, мне дали это убеждение, а я его принял.

4 года назад я начал бегать (бегаю не каждый день с перерывами). Делал я это не правильно. Сегодня я вкратце поделюсь своим опытом.

Поехали:

1) Самое главное, РАЗНООБРАЗИЕ. Как только тебе станет скучно 80%, что ты бросишь, а до этого 100%, что ты будешь мучать себя. Включай творчество - меняй места, направления, время суток, кроссовки, компанию, музыку и т.д.

2) ДЫХАНИЕ - кто был на химии должен помнить о важности кислорода. Чем лучше мы дышим, тем больше у нас энергии. Чем больше у нас энергии, тем дальше мы можем зайти в своих стремлениях.
Еще момент, дышать приходится часто и легкие не успевают наполняться по схеме вдох-выдох. Я пробовал 2вдоха-2выдоха, 3вдоха-3 выдоха и другие комбинации. Все люди разные, не жалей внимания на подбор оптимального дыхания.
Следующее, дышать надо ЖИВОТОМ - когда я неправильно дышу, когда бегаю, у меня болит в левом/правом боку, иногда в других местах.

3) ЛЮБИМЫЕ ВЕЩИ - нет ничего лучше для встраивания нового навыка, чем любимая вещь. В данном случае это может быть - любимые кроссовки, любимая женщина, любимая футболка, любимые штаны.

4) НИЧЕГО ЛИШНЕГО - если тебе что-то мешает бегать избавься от этого. У меня это мысли: "что дождь это не хорошо, что холод - это плохо, что -30 это ад, что в +35 в полдень это ад, что не успею на работу, что не хорошо себя чувствую". Далее люди - все, кто тебя отговаривают могут прожить до тех, пор пока ты встроишь в себя этот навык. Если это не про них, то знай - "Жизнь не для слабаков".

5) ЕДА - некоторая еда делает из бега мучение, если ты выполняешь предыдущие пункты, но что-то не так, то значит прокол здесь. Найди литературу, а лучше, спроси того, кто бегает и кто разбирается в диетологии, что нужно поменять. Лично я бегаю с утра на тощак, поэтому не заморачиваюсь.

6) ЦЕЛЬ - бег - это процесс, поэтому цель это вторичный фактор. Давай я расскажу, что мне дает бег:
а. Установку "я могу"
б. фигура
в. здоровье
г. осанка
д. независимость настроения от погоды
е. снятие стресса
ж. возможность подумать о жизни
з. возможность не думать
и. SocialProof. Возможность отвечать на вопрос: "Чем ты занимаешься в свободное время?" - "Бегаю"
й. я чувствую себя ближе к Богу
и т.д.

7) ЧИТЫ - я советую использовать любые читы и хитрости, которые помогут тебе продолжать бегать. Точно так же, как ты придумываешь себе отговорки, ты можешь придумывать себе МОТИВацию.

PS человека от прочих млекопитающих отличает то, что человек может преодолеть гораздо большее расстояние в день, чем любой гепард или антилопа. Человек может пройти триатлон и забраться на высочайшую гору в мире. Если ты читаешь эти строки, то ты тоже ЧЕЛОВЕК и ТЫ тоже это МОЖЕШЬ.

@темы: Моя обычная жизнь

---

Забавно

Открываем избранное и копируем подписи под аватарками в качестве "ответов" на вопросы. Без повторений.

1. Обо мне: Carpe diem. Ботокс творит чудеса
2. О будущем: Freiheit Einsicht in die Notwendigkeit ist.
3. О врагах: just for lulz...
4. О друзьях: Твори! Или хотя бы вытворяй...
5. О работе: Шаг за шагом
6. О сегодняшнем дне: Запах вереска, соль на губах и немного любви
7. О завтрашнем дне: неопознанная шиншилла
8. О моем характере: Счастье! Вдохновение! Успех!
9. О моих достоинствах: I prepared Explosive Runes this morning
10. О недостатках: До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
11. Кредо: Агрессивный тупой мудак
12. Об отношениях: Осторожно! Вы покидаете зону обоснуя
13. О любви: «Никогда не пинай в зад дикобраза»

@темы: абстракции, позитив

---

@темы: о том, что можно посмотреть

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

В ожидании

@темы: о том, что можно посмотреть

---

позитивная математика

@темы: о том, что можно посмотреть, позитив

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Вчера-сегодня

ПозаВчера утопил телефон. Часть меня этому очень рада.

Сегодня как и собирался, скрепя сердце и преодлевая "нехочунехочунехочу" начал вести хронометраж и ТТО.
Даже писал страницы с утра и гулял в дождливую холодную погоду.
Вел неидеально - но этот вопрос я отбросил, потому что к идеальному ведению хронометража нужно готовиться отдельно, делать из этого церемонию и прочая фигня. А мне нужен был простой надежный инструмент, который случайно упав не сломается. Т.е. я решил не париться.
В 10-00 я вошел в состояние потока и забылся отмечать, что делал.

Вечером сел за ТТО - жуть такое ужасное состояние - как во время написания биографии - до сих пор после этого не отошел - это как открыть ящик Пандоры - вот разгребаю теперь .
Ушел целый час на чтение что к чему и написание. - такой дискомфорт, несмотря на нравящуюся фоновую музыку.
У меня вылезло целых 10 опытов, который в биографии то не описаны, просто относятся к цели. - Вообще я надеялся решить только то, что вылезло и успокоиться - не тут то было.
Но зато сейчас стало легче. - Понятно, что меня останавливает. - Главное, продолжать несмотря ни на что.

@темы: Моя обычная жизнь, психо

---

Творчество и Я

На этой неделе была пара свиданий.
На этой неделе чистил кокон (то бишь энергетический). На осмотре мне сказали, что чистая чакра у меня одна - горловая.
Начал читать "Внутренняя жизнь" - счетчик неадекватности зашкаливает. Какой-то бред, напускание пыли и замыливание глаз. Возможно потом все улучшится. (эзотерические идеи всегда усваивались мной с трудом)

На этой неделе мало писал утренних страниц. Зато начал чакровое дыхание делать каждый день (но успеваю только первые 2 продыхивать). Много гуляю. Пару раз сходил в церковь.

Сегодня сходил на МК по актерскому мастерству и выйграл 2 недели бесплатного обучения (курс 2х месячный). Ура!
Я узнал об этом только сегодня как проснулся - сразу зарегался и вступил в группу. Я был полностью включен и в моменте сейчас и холод начал чувствовать, когда уже все закончилось.
На сцене я был два раза, из новичков это максимум))
Страх, наверное, был, но внутри был клич: "Еее" и было здорово.

Я думаю на 3 месяца вести хронометраж и прописывать ТТО - вот к чему меня привели мысли пройти еще один тренинг или коучинг. По сути, надо делать в оптимальном состоянии. Ключевые слова Делать и ОптимальноеСостояние. А 3 месяца, потому что я вел хронометраж 40 дней - и это было мощно для меня, плюс потом будет предновогодняя атмосфера, надо успеть за 3 месяца.

Курсы актерского мастерства стали приятным сюрпризом для меня - у меня были сомнения, но 2 недели бесплатно - думаю я втянусь, к тому же компания собирается хорошая.

@темы: Путь художника

---

Неделя 2

На этой неделе пошел дальше.
Возможно зря еще не разрулил до конца то, что раньше.
Почти прошел Драгон Эйдж.
Сходил на диагностику по энергетике - итого - весь с черными чакрыми)) при этом довольно наполненный кокон, и одна единственная светлая чакра. Во время общения - вспомнил, что момент жизни, когда я продыхивал первую чакру каждый день был очень-очень продуктивным. Меня немного почистили - я перестал мерзнуть на улице.

Сходил на спид-дэйтинг в первый раз. Там были прикольный кошечки, только очень пассивные. Еще там были женщины)) Больше всего зацепила одна немного сумасшедшая девушка в синем.

Бросил чтение по упр учету - рождает кашу в голове. Начал по Бух учету - все норм. Еще взял книгу по духовности почитать "Внутренняя жизнь".

Утренние страницы пишу редко, зато прогулки выполняю с избытком - с моей работой выключать мозг на свежем воздухе полезнее, я думаю. Черт - еще же творческие свидания....

Еще сходил на 2 свидания.

Сходил на литературную встречу - была тема "отношения" с женской стороны. В кратце: 4 состояния: любовница, хозяйка, девочка, королева. Все нужны, иначе пиздец.

@темы: Путь художника

---

Неделя 1 (Золотая жила)

Царство слова.
Меня напугало, что надо писать 3 страницы на А4 листах. Но на практике - это проще, ничто тебя не сдерживает. По-началу я думал, что больше места для рисунков, но пишешь и пишешь - не до рисунков.
Написание биографии - это как промывание ран, незаметно текли слезы и то падало, то поднималось настроение.
Самым действенным показалась тема тайных личностей и их шкафчиков, и жизни, какой она была бы, если бы они были доминирующими. Просветляет.
Сегодня опробовал прогулку-молитву: вошел в состояние, какое бывает от голодания или от йоги, или особо клевого сна.
Делаю не все. Но вот сделать кукол, думаю стоит.

@темы: Путь художника

---

Сегодня последний день работы одного из моих бывших коллег.
Я в день рождения так не радовался как сегодня.
Просто уму не постижимо, как один человек может портить кровь.
Хочется чтобы вокруг были адекватные, способные развиваться люди с незашоренными головами. Спасибо всем, кто подходит под описание, за то, что вы есть.

@темы: позитив, о людях

---

Неделя 10. Заключительная

Вот и закончилось. Каких доп просветлений не получил от самих кастов.

Прочел "Программист-фанатик" - там есть интересная техника по мотивированности:
Надо каждый день (2 недели) с утра отмечать уровень энтузиазма. Потом делаем выводы.
Надо каждый день (2 недели) с утра составить список клевых дел по работе, вечером отмечать уровень энтузиазма. Потом делаем выводы.

Встретился с той девочкой, вчера даже подарил ей книгу "Реальная любовь" и детскую мороженку. И начал прозревать, хотя еще не прошло 2х недель. В общем, похоже, не было ничего кроме магии.
С другой девочкой пообщался на тему "отношений и влюбленности", давно я такого не делал... а об открытости раньше, нечего и говорить. Вывод: меня останавливает мозг, видение мне помогает... Была речь о том, что, если любишь то принимаешь его/ее таким какой есть - но я поправляю осанку матери, сестренкам и другим эмоционально значимым людям. Я уж молчу про себя... Даже не знаю, что и думать.

Что еще сказать. У меня есть план на ближайшие 3 месяца - буду решать задачки из задачника по программированию, потом сертификация, потом хочу поработать с подсознанием. Параллельно хочу со след недели начать "Золотая Жила" - это продолжение ПутиХудожника. Т.к. на все это надо время, хочу бросить танцы через 2 недели.
На этой недели буду читать книгу по управленческому учету - она размером с Ветхий завет, постараюсь уложиться.

Нашел клевый стих Асадова, который почему-то не оказался в сборниках стихов, в моей книжке и телефоне. Хочу его выучить.

@темы: Самомотивация

---

Гениально

27.06.2015 в 19:27

Пишет  Замерзшая бабочка:

пфффф....

@темы: о том, что можно посмотреть

---

Неделя 9

На этой неделе было много событий.
в Понедельник я ходил на контактную импровизацию - это что-то похожее на взаимный массаж (прикольно, но на один раз).
На обеде встретил знакомого, который пригласил меня на МК по отношениям... для женщин))
Вторник - я попал под дождь. На МК меня благодарили активно. Они делали всякие глупые вещи, но забавные... и говорили всякие очевидные вещи, которые лет 5 назад мне тоже были не очевидными.
Я узнал для себя новую технику секса, сказали, что это очень мощная и можно заякорить на себя мужчину. Я на следующий день пел с утра, но девочка сама по себе мне приглянулась, как только я ее увидел. С партнершей договорился на следующие выхи, т.к. у нее тренинг.

Среда - Собеседование (очень давно уже не ходил на собеседования) в принципе прошло нормально.

день рождения Юли. На бумажных бабочках, которые я вырезал люди начали писать послания и поздравления. Я узнал, что читать стих я буду под другую музыку, которую ни разу не слышал, еще и пританцовывая при этом - чего никак не ожидал. Сильно волновался. Ситуация шла не в мою сторону, пришлось делать упор на мою игру голосом и эмоциями, в итоге пара девочек меня похвалила, я рассчитывал на большее.

Четверг - Архитектор начал показывать признаки улучшения.

Пятница - следующее собеседование - какое-то неуклюжее место, где мало пространство и беспорядок, подозрительный тип - технич директор. При этом мне вежливо пытались внушить, что я ничего не стою. Крайне неудобная для меня организация.

Суббота - с утра работа. Днем тестовое задание. Послушал два каста. Начал писать план на 10 лет и на год.
Случился небольшой инсайт: текущий момент 1 3 6 10 лет не мотивируют меня и не заставляют что-то делать,
а вот 28 лет, 29, 31, 34, 38 - мотивируют так, что страшно - потому что если я недостигну чего-то реального за эти 10 лет, вероятность чего-то достичь, когда тебе за 40 стремится к нулю.

Вск - тестовое задание, чтение, отдых.

@темы: Самомотивация

---

Неделя 8

Все идет своим чередом.
Трудно бегать в последнее время. Недавно видел старого знакомого - он мне сказал, что в такую грязь бегать не умно, на что я показал почти чистые кроссы. И тут я понял на сколько тише и реже стал слышен голос тараканов и отмазок в моей голове.
Обливания не кажутся чем-то УУУХ. Насморк прошел.

В пятницу и выходные усиленно читал "Как пасти котов". Чувствуется как шевелятся мозги, что говорит о том, что раньше я их мало использовал, что я могу больше. Я могу, да и каждый из нас, стать такими, что наш нынешний уровень будет казаться нам уровнем обезьяны. Я в это верю и я это хочу. Прошлые разы, когда мозг разгонялся и я выходил за определенные рамки эмоции пропадали. И это казалось утратой человечности. Но мне дали новую мысль, которую я переживал и усвоил: "Эмоции - это инструмент манипуляции, направленный на кого-то с определенной целью". Вот только мы об этом забыли. И по сути эмоции, которые в нас происходят - это механизм и воспоминания, привычки и стереотипы, которые вдалбливались в нас годами. Т.е. это не я, это не мы.

Еще я осмыслял работу и взаимоотношения с архитектором, которого мы уже не стесняясь уже начали называть матерными словами. По сути это общая проблема, что он все портит, но также это возможность научится эффективно взаимодействовать со всякими долбоебами, хотят они этого или нет. Кстати, это пример человека прокачанного мозгами, но *матреное слово*. Я начал осознавать роль и значение команды (еще год назад я был единоличником и сейчас во мне этого много), я начал более ценить некоторых людей. Стал задумывать что я могу дать своей компании. Куда расти? Как давать качественный результат? Что от меня хотят не на словах, а на самом деле? (Что-то не верится мне, что они хотят, чтобы я проводил целые дни за работой)

Я вспоминал лидера-женщину, которая мне жутко не нравилась, но с ней хорошо работалось (правда не сразу) - она просто несла ауру производительности и все вокруг становилось таким, как ей хотелось, за редкими исключениями. Я так ей и сказал - *ведьма*. Она этого не ожидала, как и многое другое из того, что я делал)))

Что еще хочу сказать? Я прям на перепутье - купить велик (а погода не очень), откладывать на путешествие (а перелеты я не люблю, и компанию еще не собрал - ехать в Крым на машине не хочется), пойти на коуч или тренинг, откладывать на жилье, пойти в клубы и гулянки и веселиться. Или что-то еще? В мозгу много различных идей. Хочется поделиться цитатой из книги, которую сегодня начал читать:
"Отбросьте ограничения того, что считаете возможным, и у вас останется поистине бесконечная вселенная. В осознании этого и таятся корни настоящей силы. Заключите свой разум в клетку возможного, и лишитесь собственного будущего".

Я начал смотреть "Список Шиндлера" 93 года, думал это про бизнес и сотрудничество, оказалась какая-то неинтересная драма, в которой довольно не плохая игра актеров для 90х годов.
Я начал пересматривать первый сезон "Игр престолов" - после книги ощущения совсем не те. И особого желания смотреть нет.

@темы: Самомотивация

---

Неделя 7

Было как-то не до отчетов. Не знаю то ли пошли изменения, либо я влюбился.
Энергия в животе. Я вспомнил мастерскую улыбку. Я был открыт. Я так много говорил о себе в вск, что прочувствовал насколько же я на самом деле клевый.
Я закачал новую музыку и она теплой волной освежила меня, как холодный душ. Недавно ко мне подошла девушка, что в последний раз было довольно давно. Я переживаю подъем.
Из-за дождей бегаю по асфальту из-за чего боль в правой стороне живота, поэтому бегаю меньше((
Прочел книгу по работе, которую читал вот уже полгода - это такое освобождение. Блин, я мог прочесть ее за два дня, а не тащить этот крест с собой.
Дочитал сегодня книгу про трансформацию одного юноши - переживал собственный опыт и его. В голову приходило много мыслей и воспоминаний и я искал выходы и новые решения.
Вообще, теперь я читаю каждый день, ведь по заданию нужно читать 2 книги в неделю)))

Когда я улыбаюсь себе в зеркале и вообще, такое чувство, будто я свечусь
Вчера я ходил на танго *Дело в том, что в выхи я объяснял, что надо делать то, что больше всего нравится и больше всего не нравится - это дает мощнейший результат*. Эта ужасная музыка не такая уж противная, когда ты с натянутой спиной гордо танцуешь и делаешь всякие хитрые штуки.

А еще я стал больше медитировать, качать пресс и отжиматься.

На день рождения тренеру я нарезал кучу бабочек, чтобы все ученики могли вписать туда свои пожелания.

А еще я тренировался в чтении стиха под музыку, который буду ей читать. Пока я готовился моя эмоционалка сильно раскачалась, это чувствовалось по сбивчивому дыханию и мощному сердцебиению.

На этом все, я пошел делать конспект

@темы: Самомотивация

---

Джордж Мартин "Игры престолов"

Хорошая простая книга. Оценку ставить не буду - это не высокая литература, но в то же время больше, чем бульварное чтиво.
Я начал ее читать потому что мне нравятся некоторые герои, возвышению которых я радуюсь, и есть герои, смерти или проклятия которых я жду)
Мне любопытны те стратегии, которые ведут к успеху, смерти.
Там нередко озвучивается мысль, когда кто-то передает мысль умершего человека, а потом говорит свое мнение, добавляя, что он еще жив, как это сделал лорд-командующий ворон.

Что понравилось в книге, что как то сильно не отличается от сериала описания героев, но плюс к этому добавлены новые детали, эмоции и мысли героев, которые я не улавливал с экрана.

Что хочу отметить - более живучи те, кто смотрит в глаза реальности, имеет друзей-реалистов, которые не боятся говорить правду, те, кто готов рисковать, а главное те, кто учится и развивается.

PS я думаю Джон переродится, т.к. его Призрак (который похож на лики его богов, и участвовал в судьбоносных событиях) еще жив, т.к. в клятве ворон, говорится о том, что они несут дозор до смерти, т.к. нам еще не известна тайна его происхождения, т.к. он не уступает Тириону умом и отвагой, плюс к тому лишен некоторых его недостатков.

@темы: книжки

---

Неделя 6

На этой неделе все более спокойно.
Убрал еще пару нецелей.
На этой неделе в силу обстоятельств у меня освободились 1,5 часа времени. Шел мелкий-мелкий дождь и я пошел читать у вечного огня. Не было никаких насекомых, мало людей, очень спокойно и хорошо. Когда картинка перед глазами начала плыть от чтения и усталости я пошел гулять. Я выбрал необычный маршрут и даже опасался, что возможно я приду куда-то не туда и мне придется возвращаться делая длинный крюк - еще и опоздаю. Но все вышло гораздо круче.
Вокруг расцвели оранжевые лилии и другие цветы. Я видел подорожники больше моей ладони и они росли совсем недалеко от мест, где я иногда бываю. Растительность просто в ударе. Все растет и зеленеет. И я забрел во дворы в которых столько зелени, сколько нет в других дворах в моем городе. Мусор там тоже есть, но он был аккуратно убран в одну кучку.
Я шел по деревянному короткому мосту и частичка той завороженности, что была в детстве, когда я ходил по деревянным мостам была со мной. Было очень здорово - еще у меня был разряженный телефон и мысли о "пофоткать" не мешали мне наслаждаться.

Хотел встретиться с одним другом - у него апатия. Сегодня встретился с другим другом - у него тоже апатия - прописал ему сон)))
Мне и самому иногда не хочется бегать по утрам, но я двигаюсь маленькими шагами.

@темы: Самомотивация