Хронометраж 40 дней

[Аврелиан]

Наконец, я достиг 40 дневной отметки.
Сразу выводы:
1) очень много времени мы тратим на сомнения
2) много времени и энергии теряется, потому что у нас нет плана
3) эффективность резко падает, если заниматься одним делом долго и без перерывов
4) какая бы важная цель не была, отдыхать еще важнее. Чем эффективнее мы отдыхаем, тем эффективнее в последствии работаем
5) Я сделал очень много. Главные достижения: сдал экзамен, получил повышение, поставил долгосрочные цели, объем груди 106 см, проработал более 3х убеждений
Мои эффекты хронометража:
1) быстрое мышление и главное... мгновенное принятие решений
2) стабильная осознанность, причем она выше среднего
3) высокое стабильное внутреннее состояние
4) легко дается рутинная работа
5) любая творческая деятельность воспринимается как благословение богов.

Напутствие:
1) теперь можете все это забыть. Но! Запомните - хронометраж даст вам Вас.

@темы: Моя обычная жизнь, психо, прозрения

Comments

[Dizzyness]

эффективность резко падает, если заниматься одним делом долго и без перерывов

Долго, это примерно сколько?

[Аврелиан]

В теории после 1,5 часов. У меня после 2х часов

[Dizzyness]

Я читала про 45 минут работы и 15 перерыв.

[Аврелиан]

Да хорошие пропорции, если есть много задач и не жмут сроки.

[Афина_Диана]

здорово! Надо это учесть. Спасибо)