воскресенье, 07 сентября 2014
20:44

Рецензия "Тело на реконструкцию"

Оценка 7 из 10.
Многое я уже знал, некоторые темы Денчик раскрывает более подробно.
Понравилось, что он более честно и открыто подавал материал, безжалостно по отношению к эго.
Важная инфа: прокачаться до генетического максимума можно за 3 года (это я про мужчин), если все делать правильно.
По ходу чтения я поправлял свою программу, свое отношение к культуризму, отношение к качкам, к себе. Я еще больше осознал важность приседа. Думаю надо посмотреть больше видео про правильную технику (без женщин, чтобы не отвлекаться)

@темы: книжки

URL
20:39 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
четверг, 04 сентября 2014
21:42

Сатья Дас "17 навыков идеального мужчины"

Это полнейшая ересь из-за которой женщин на кострах сжигали. Но проповедовал эту каблучную идеологию особь неженского пола.
Я довольно открыто воспринимаю новое, терпим и стоек, когда говорят что-то что противоречит моему мнению - но ЭТО, бред, ахинея и провокация, чтобы погубить русскоговорящий народ.
Когда этот сказал, что мужчина должен ценить и уважать родителей больше чем своих собственных, я выключил и удалил - да лучше убить ее родителей, чем предательство.
Сразу пошли выводы, что по-любому они разлагают мужские и женские мозги и другими способами - ведь только подумайте: они проповедуют счастье, без боли, радость, любовь.
А ведь жизнь несет смерть, боль дает рост, достижения и успех, страдания дают энергию... Но что хуже всего они забывают про увлеченность - это прекрасное чувство, когда нет скуки, боли и страданий, есть только работа и ты становишься воплощением созидания, нет никакого счастья и любви нигде, потому что все это уже в тебе в этот момент. Этого состояния нельзя достичь медитациями и ОМами, какими-то растяжками, если это не подчинено какой-то светлой цели.
Угу, а еще они ненавязчиво вбивают, что женщины - это фабрики по производству детей, что все должно быть для них и прочую ерунду.

Я считаю, что мужчина должен делать то, во что верит, а женщина, если она по-настоящему с мужчиной, верит в него.

@темы: негатив, заложники зомбоящика, размышления, эмоции

URL
среда, 03 сентября 2014
22:43

Прогресс и типы женщин

Вчера сдал экзамен и теперь смог переключиться.
Смотрю шоу "Про любоff" - очень прикольно. По-началу понравилась стрипка - что-то общее у нас есть во взгляде. Больше всего я сопереживал групповушнице)) - эмоциональная девушка, у которой не лучшее мировоззрение (некоторые убеждения как и у меня были). А потом с 3го выпуска - девственница 29 лет - выглядит здорово, духовный мир, все дела +- убеждения хорошие. Жалко ее - все в ней хорошо, кроме автоматизма. И такие девочки встречаются, они не вызывают никакого животного стремления - два или три раза я с такими знакомился только по велению только разума или оценочных суждений.
Так как мысли направлены в сторону отношений, мне запомнилась одна фраза (у которой я не помню источника): все что мы делаем - мы делаем ради кого-то. Печально, что прекрасные люди тратят свою энергию ради ложных идеалов и забивают на себя.
Печально, что плоды всех изменений, которые мы делаем в человеке, с которым в каких-то отношениях - они достаются следующим, но не нам.

Вообще Николай понравился как ведущий (не ожидал) - очень отрезвляет девушек, на фоне позитивного эмоционального фона.

На шоу собраны разные люди, и недостатки каждого из них по чуть-чуть есть и во мне( Ни с кем из них на первом дне я не хотел бы не то что отношений, вообще ничего. Есть над чем поразмыслить...



@темы: о том, что можно посмотреть, размышления, Отношение к..., прозрения, о людях

URL
пятница, 29 августа 2014
22:18

Базовые потребности

Это не секрет, но, наверное, я не упоминал... Я решился на отношения.
Составил список книг для чтения. Различные аудио-курсы. Заказал Бумажную книгу. Сделал Майнд-мэп. Расписал цель. И др.

Вам, наверное, да и другим моим знакомым - казалось странным, почему я делаю столько всего, для того, чтобы сделать пару шагов Вперед? Начну с вступления.

Я слушал "Нам хорошо вдвоем". Тренер говорил о том, что самое главное узнать свою базовую потребность (или 2). Что на это лучше больше потратить времени (то, что нам не должно быть жалко думать об этом неделю!), лучше делать письменно.
Я размышлял и вдруг осознал, что я - показушник. Вспомнилось сразу много случаев, доказывающих это) Это было для меня откровением, как будто пелена спала с глаз.
На следующий день, я осознал, что для меня важнее всего принятие)). Размышляя в течение дня, я понял, что "Принятие" в моем случае просто не закрыто - это зияющая рана. На самом деле мне кажется, очень-очень мало людей, которые принимают меня таким какой я есть...
Сегодня, новое озарение - кусочки пазла сошлись - эту версию я давно отбрасывал, как "не про меня" (начиная еще года 3 назад, когда я прочел его книгу) - базовая потребность - "Защита".
Может показаться, как трусливый человек может пожать руки всем людям в автобусе, в котором никого не знает. Что человек зацикленный на защите - бегает в минус 30. Залезал на крышу по проржавевшей лестнице, на глазах у полиции)) И другие дела. Были, конечно, моменты, когда я поступал не обдумано - рискованно, но это редкость - защита от скуки:sunny:
Но как говорил старик из фильма "Механик": "Победа любит подготовку". Это фраза - 100% про меня.

Тренер говорил, что не надо переделывать себя. В этом нет ничего плохого. Если ты будешь 100% самодостаточен, то ты будешь одинок, потому что никто тебе будет не нужен...

@темы: Моя обычная жизнь, размышления

URL
понедельник, 25 августа 2014
22:05

Рецензия Бехтерев "Майнд-менеджмент. Решение бизнес-задач с помощью интеллект-карт"

Я начал использовать Майнд карты задолго, как дочитал эту книгу больше года назад, активно больше полугода назад. И все равно есть то, чего я не знаю и не весь потенциал этого инструмента использовал.
Воистину большие возможности дает это вещь.
Она подключает правое полушарие к решению житейских, иногда рутинных задач. Позволяет охватить всю проблему целиком. Для всех своих больших целей я рисую майнд-карты, потому что они дают ясность и уверенность, это почти как план, только гораздо веселее и не требует жуткого времени для анализа.
В книге есть скучные технические моменты, которые я прочел по диагонали, потому что не собираюсь их использовать
Моя оценка 7/10.

@темы: книжки

URL
воскресенье, 24 августа 2014
22:18

Атлант расправил плечи

Прослушал эту книгу. Она вызвала очень бурную эмоциональную реакцию, такую, какую я испытываю, только от самых любимых моих книг (Пожалуй, я стал больше походить на героев этой книги, лучше их понимать).
Это книга о Настоящем, о честности перед самим собой. Более того ее идея полностью вмещается в христианскую мораль. Сейчас обо всем по порядку.
Айн с яростью изобличает коммунистические идеи и проповедует $, но это лишь вершина Айсберга: сейчас у нас в стране даже социализма нет, а проблемы те же самые, ситуация та же, что и в книге, только декорации разные:
1) люди глупеют - это глобальная проблема... и 2) не хотят думать, хотят, чтобы за них решали
Общество воспитано идей не работать и получать много денег. Идей, что кризис скоро закончится. Но никто никогда ясно не объяснял, почему кризис должен закончиться.
Я только думаю - куда делись Атланты современности? Ситуация не такая простая как в книге. Если разрушить общество и промышленность, то Китай захватит мир и наши расы погибнут.
3) хотят "ненастоящего" - тут и интернет, соцсети, популярность, гламур и т.д.
4) бесцельная трата своего ума - в клубах молодые люди отжигают на последние деньги, а потом клянчут деньги у родителей, еле-еле сводят концы с концами. Работают в каких-то смутных конторах планктоном. Они даже не задумываются, что после 30тника они станут никому не нужны.

В чем христианская мораль? Приведу цитаты и примеры: "Спаси себя и ты спасешь тем самым тысячу" "Если Бог хочет действительно наказать - он лишает разума". А примером оправдания разрушений будет - Потоп или "Содом и Гомора", дабы очистить землю от изменников и грешников.

Идею книги я заключу в слова: ЦЕЛЬ РАЗУМ НЕПОКОЛЕБИМОСТЬ "Стремление быть лучшим" "честность перед самим собой"

Предыдущая рецензия

@темы: обманчивое первое впечатление, публицистика, книжки

URL
14:24

Правила жизни

В журнале Esquire есть интересная рубрика - "Правила жизни". Там известные люди пишут о своих принципах. Я тоже решил написать о своих (к тому же Игорь Манн писал, что это необходимо, чтобы стать №1)

1. Принятие себя и окружающего таким какое оно есть
Это очень важный принцип, который я освоил совсем не давно
2. Целеустремленность
Человек без цели, как АК-47 без патронов
3. Эффективность
Нужно делать все как можно лучше в приемлемые сроки
4. Честность перед самим собой
Если занимаешься самообманом, тогда все в твоей жизни может оказаться обманом, ненастоящим
5. Вера в разум
Когда перед тобой хаос и болит голова от размышлений я радуюсь, потому что я развиваюсь, потому что я нашел несоответствие, уязвимость, "врага". А с помощью разума можно сделать из врага - друга
6. Уважение
Это самое важное чувство в отношениях по-моему
7. Ответственность
Это было моей самой слабой чертой какое-то время назад. Я осознаю, что без этого я не смогу достичь того, что желаю
8. Осознанность
Нужно отдавать отчет в том, что ты делаешь в каждый момент времени. зомбиапокалипсис - это не фантастика, а духовная действительность.
9. Желания
Именно с этого возник Рим, первый самолет, Библия. Это основа любого успеха в жизни.
10. Творчество
Если ничего в моей жизни не будет меняться и я не смогу сделать ничего нового - это буду уже не Я, пожалуй, это будет даже не человек.

PS Правила жизни, со временем, будут меняться и дополняться.

@темы: о жизни, о себе, психо, размышления

URL
11:52

Рецензия "Поле битвы Земля"

Давным давно я посмотрел фильм по этой книге. Наконец, прочел и книгу.
Сначала я думал, что эта книга - произведение искусства, но оказалось не так.
Литературной ценностью книга не обладает. Но это не пустое чтение.
Мне понравились те ценности, которые автор отстаивает: важность знаний и разума, взаимосвязанность всего. Сюжет развивается как стратегия - сначала шашки, потом шахматы, потом сложнее, а потом покер))
Наверное, пора начать давать оценки книгам. Этой ставлю 5/10.

В фильме мне больше всего понравился Терл, в книге он сохранил все те, качества, за которые он мне нравился, но к ним прибавились другие - беспричинная жестокость, эгоцентризм, зацикленность на манипулировании. Я думаю, если бы его растили как ГГ, то именно он был бы ГГ.
В книге мне больше всего понравился второстепенный персонаж Кер, аристократ доминирующей расы, которую в последствии разрушил ГГ. Этот персонаж, жил уникальной жизнью, по сравнению с Терлом и ГГ, возможно, перенес больше боли, чем остальные. Несмотря на это он жизнерадостный, открытый и добрый как он выразился "получеловек")))
ГГ - это воплощение идеалов автора, как мне показалось. Холодный, расчетливый, креативный, выносливый, стойкий, активный охотник (по совместительству герой, инженер, пилот, генерал, политик)

@темы: книжки

URL
четверг, 21 августа 2014
17:43

Фотосессия

Я надумал устроить проф фотосессию. Придумал инвентарь для съемки, подобрал одежду по требованиям.
Осталось главное - Образ.
Нужно, Твое мнение - Какой персонаж из фильмов мне больше всего соответствует?

Вот список прочитанного, чтобы было проще меня характеризовать

@темы: опрос, актуальность

URL
вторник, 19 августа 2014
20:39

Икона 21 века



@темы: о том, что можно посмотреть

URL
пятница, 08 августа 2014
21:26

ЦЕЛЬ

10 февраля 2014 года я поставил цель на 6 месяцев: 105 см в груди, 38 в руках, 95 в бедрах и 85 в талии. Настало время подводить итоги)
Первые две цели я достиг за 4 месяца (+9 см в груди и +4 см в руках к 02.06). Сейчас я собственно меньше по адекватным причинам.

Как это было:
Я пришел к тренеру и он "обосрал" мои цели, мою карту цели, мою установку бегать каждое утро. Другие физкультурники и качки, тоже косились на меня тогда (они и сейчас косятся, думая, что я на химии).
Прежде, чем начать заниматься, я со всеми здоровался, начиная от уборщиц и другого школьного персонала, кончая тренером, делал разминку (почему-то другие люди ее не делают).
Никто особо меня не хвалил, кроме тренера и моего друга, и крутого парня, который жмет 2хкратный свой вес. Я не помню ни одного раза, чтобы кто-то меня хвалил, когда я выкладывался полностью - этим я занимался со второго по четвертый месяц.
Сейчас у меня нет той мотивации, зато есть знание и вера в разум.

Напомню, что 3 недели назад все стало совсем не оптимистично с моими мышцами из-за нездорового непродуманного веганства... Тогда я все обдумал, начал принимать аминокислоты, полторы недели назад я начал вновь бегать каждое утро, и также продолжаю 2 дня в неделю питаться растительной пищей (за исключением пряников и печенек - реально очень нужно):
Итак результаты за 3 недели:
1) шея еще -1 см
2) грудь +1,5 см
3) талия - 5,5 см
4) попа -3 см
5) рука +0,5 см
6) нога -1,5 см
7) вес -100 грамм

@темы: практики, Моя обычная жизнь

URL
суббота, 19 июля 2014
11:39

Вегатарианство продолжение (3 дня)

День 2

UPD День 3. Результат размышлений.
Спад массы - это недостаток калорий. Калории я потерял, потому что 1) не было аппетита на растения, потому что 1-1) недостаточно интенсивно тренировался, потому что 1-1-1) снизилась выносливость, потому что 1-1-1-1) заменил 30мин бег по утрам на 45 мин йога по утрам, потому что 1-1-1-1-1) решил, что это даст мне прокачку чакр, которые я решил качать, потому что 1-1-1-1-1-1) баланс необходим для достижения успеха и совершенства
2) отказался от животной еды, богатой жирами, потому что 2-1) решил, что это даст мне прокачку чакр, которые я решил качать, потому что см выше)
3) снизилась мотивация, потому что 3-1) прекратился ежемесячный рост ЗП, и я переключил внимание на работу, потому что 3-1-1) был косяк на работе, потому что 3-1-1-1) сместил свое внимание сначала на телостроительство, потом на жалость к самому себе, потому что 3-1-1-1-1) не видел, чем та работа которую мне поручили, поможет моему росту, потому что 3-1-1-1-1-1) был неосознан, потому что 3-1-1-1-1-1-1) не уделял достаточно времени развитию сознания и духовности, потому что 3-1-1-1-1-1-1-1) это приводит к мукам совести, увеличению нагрузки, потому что 3-1-1-1-1-1-1-1-1) я бываю недостаточно праведен и рационален из-за неосознанности
3х) Я недостаточно осознан, потому что 3х-1) не лучшее питание, потому что 3х-1-1) не хочется тратить на это время, потому что 3х-1-1-1) не вижу как это мне поможет в достижении моих приоритетных целей, потому что 3х) и 3х-1-2) организм сам интуитивно понимает, что мне нужно, 3х-2) не читаю духовных книг с нужной периодизацией и постоянством, кроме Библии (3х-1-1-1) ) 3х-3) давно не был во внутреннем мире (3х-1-1-1) )
3-1-1-2) был безответственен, потому что 3х)
Выводы:
1) есть больше семечек, орехов и других растений богатых жирами
2) бегать по утрам вт, чт, сб 30 минут
3) снизить занятия йогой до 30 минут
4) по утрам готовиться к экзамену по работе в освободившиеся 15 минут
5) по воскресеньям работать над осознанностью
6) по субботам системное мышление (сегодня уже выполнено:sunny:)
7) план чтения: за две недели 1 худ книга, 1 по специальности, 1 по духовности
8) запланировать поиск своих слабостей, потому что они станут следующими преградами на пути к успеху и совершенству.

@темы: практики, обманчивое первое впечатление, Моя обычная жизнь, размышления, прозрения

URL
воскресенье, 13 июля 2014
11:28

Вегатарианство продолжение (2 дня)

Привычно отмечаю яркие сны.
В тренажерке спад по весам. Хотя, возможно, это из-за перетренированности (не успеваю восстанавливаться) и смены программы тренировок. Посмотрим, что будет через месяц)
Кушал молокосодержащие продукты, а в остальном так как положено.

Во время медитации осознал, что есть книга, которую я собираюсь прочитать вот уже ПОЛГОДА! Вчера чуть-чуть почитал: выделил момент: "С принятием приходит ответственность". Это как раз то над чем я работаю сейчас.
Раньше задаваясь вопросом - "за что я чувствую ответственность? и где я это чувствую?". Ощущения были в левой и правой мышце широчайших (расстояние около 50 см). Сейчас ощущения сместились - в районе правой и левой мышца спины (10-15 см расстояние).

@темы: практики, Моя обычная жизнь

URL
среда, 09 июля 2014
21:05

Веганский день Начало)

Чувство голода я не испытывал, энергии хватало больше, чем при жестком мясоединии))
Ночью снились красочные сны :sunny:
Я вспомнил, что у меня уже был опыт вегатарианства (2 дня) - тоже снились яркие сны (тогда меня просто попросили не есть мяса и рыбы). Плюс опыт голодания тоже 2 дня.

Какие плюсы, которые я увидел - это ощущение легкости, визуальное мышление улучшилось.

PS думаю, что увеличение дней веганства имеет смысл делать чаще)

@темы: практики, воображение, позитив

URL
вторник, 08 июля 2014
21:27

Алина Полякова раздает "Как изменить жизнь с помощью подсознания?" бесплатно. Уже в курсе? kursbesplatno.ru/cktlocqe?u=187991

@темы: психо, актуальность

URL
понедельник, 07 июля 2014
21:59

Манипура Первая неделя

Ровно неделю качаю манипуру по утрам в течении 45 минут. Плюс стараюсь доводить все дела до конца.
Очень сильно возросла потребность в достижениях - в выходные, закончив все запланированные дела, наградил себя видеоиграми - где получил дешевые эмоции, в которых нуждался.
Осознанность возросла. Осознал, что мои мышцы никак не выросли, они просто сформировались оптимально и накачались кровью. В работе поддерживаю активность мозга на достаточно высоком уровне (амплитуда скачков сейчас сильно снизилась), из-за чего к концу дня устаю и мне требуется около 30 минут на восстановление.
В тренировках решил использовать периодизацию 5х с меньшими весами (2 трени) - 3х с большими весами (2 трени).
Совесть (обратная сторона осознанности) тоже выросла. Очень полезно в работе на этапе тестирования, когда не знаешь как должно быть, но чувствуешь как должно быть правильно, и где не правильно.

Завтра думаю сделать упражнения на сахасрару и устроить веганский день.


@темы: практики, Моя обычная жизнь, мировоззрение

URL
понедельник, 30 июня 2014
20:29

Аура, чакры и тело

Сегодня сделал фото ауры))

Аура оказалась желтой (это эфирное тело). Размер ауры 60 из 100 - четкая, ровная, без пробоев. В целом все ОК.
Сильнее всего (в физическом плане) это третий глаз (50) и корневая чакра (40). Самые слабые - манипура и коронная чакра. Дали бесплатно указания как их можно прокачать.
Про верхнюю чакру я по-началу открещивался, потому что настороженно отношусь к высшим силам. Но женщина сказала, что высшие силы не действуют согласно товарно-рыночным понятиям, и, что мне нужно изменить свое отношение к ним.
Еще мне сказали и показали, что очень мало задействован дух. В самом деле я уделяю духу минут 22 в день)) - пара молитв (не знаю уж к каким религиям они относятся) и медитация.

:ps: В общем, мне нужно какой-то набор стереотипов, где Боги(высшие силы) дают Cилу просто так. Что бы такое почитать?
Любые духовные идеи обычно вызывают во мне сильное сопротивление))), но я справлюсь

UPD Нашел в дневнике Анориэл aliveinocean.diary.ru/p171263331.htm и aliveinocean.diary.ru/p188985538.htm
В выходные начну практиковать)

@темы: практики, о себе, Моя обычная жизнь, ответы

URL
среда, 25 июня 2014
22:02

Эффект медитаций, работы и чего-то еще

Позавчера нужно было купить подарок и было мало времени.
Я включил мозг и представил себе, что находиться впереди по улице, потом заглянул в другие улицы, заглянул в торговые центры. Потом представил часть города ВидСверху в 3D - было прикольно (я и не думал, что так могу). Мысленно отметил места, где нет ничего путного, где что-то есть. Потом задавался вопросом, где есть штуки, которые можно купить в подарок, и места подсвечивались на воображаемой карте.

PS Еще я всю прошлую неделю ходил сонный (возможно я и раньше был сонный, просто этого не замечал:)). Менее сонный я только сегодня, хотя сплю более 6 часов

@темы: психо, воображение

URL
воскресенье, 08 июня 2014
17:43

Очищающая медитация 40 дней

Это было тяжело. 10 минут психических мучений)) Каждый раз во время медитации я плакал. Казалось бы было время когда я несколько лет подряд не проронил ни слезинки, да и то, прослезился из-за лука.
Я долго ждал прозрений и они пришли только под самый конец: осознал истинные желания; осознал, что желание богатства у меня никогда не было.

Пока медитировал вспомнил, что в человеке очень много личностей. И во время медитации они боролись и иногда сплавлялись во едино. Так что вышел из этого опыта я более целостным.

В сегодняшнем сне мне снилось тема работы, а потом учитель сказал мне, что я Джокер и понеслось...: банда Джокера борющиеся с Ангелами; и Харли Куинн с тремя шахматными досками (которые олицетворяли меня) , пытающаяся воссоединить меня.

@темы: практики, Моя обычная жизнь

URL