переосмысление

Сегодня день отдыха и я пересмотрел один из моих любимых фильмов.

Фильм про лидерство. В условиях тренинга он воспринимается несколько более понятно.

Смотрел в контексте, что дало ГГ стать успешным лидером:
1) Приверженность. Он 100% верит в успех и в свои цели
2) Стойкий. Его не сломит предательство, неудачи
3) Доверяющий. Он доверяется людям и люди это ценят, хоть не всегда это кончается хорошо
4) Сильный. Людям важно чувствовать рядом с собой сильного человека, который служит им внешним стержнем
5) Решительный. Если знает, как достичь чего-то идет и делает
6) Заботливый, честный, верный и искренний. За своих хоть в огонь.
7) Готов принять чужую помощь

@темы: о том, что можно посмотреть, размышления

---

10.09.16

День озарений мощи и процветания.

Это был невероятный день.
Осознание собственной ценности.
Сонастройка с человеком, который на меня конструктивно влияет.
Вспомнил прошлые невероятные приключения. Состояние мощи стало еще более всеобъемлеющим.
Заботился по-другому.
Увидел, что моя визуализация - отстой и нужно все поменять
Осознал, что я выбрал просрать свой потенциал. Он уже во многом раскрыт, но я его не использую.

10 звонков. С 4мя людьми договорился о встречи на счет Лайфа (+1 встреча ради нас). С одним встретился.

Я позвонил человеку, которого ранее записал в сектанты. У него такая мощная аура, что я видел свечение. Договорился о встрече.

Позвонил женщине, которая похожа на меня и на Любу Богатыреву. Поблагодарил ее. Напомнил за что благодарен. Рассказал, что запущенный ей бумеранг добра не замкнулся на мне. Я не ожидал, что можно получить такой заряд любви, позитива и радости получить по телефону. Да в живую такие моменты большая редкость. Договорились встретиться как она будет в Ижевске на расстановках.

Получил просто невероятную обратную связь:
1) зацикливаюсь на деталях, чтобы замкнуться
2) пробухаться надо
3) каждый день прописывать, что я сделал для достижения 100к.
Также узнал, что есть следующие пороги: 100к, 500к, 1млн.
Ставить на другие суммы бессмысленно
4) 20 тыс за день на развлечения
5) поставить цель на отдых (Тунис, Вьетнам)
6) Пока ты не увидишь лучшей жизни, ты себя не замотивируешь
7) Что я решил свою жизнь просрать
8) что мне важно научиться продавать себя
9) улыбаться при подходах

---

Лирика

Сегодня зарегался на стихи ру
www.stihi.ru/avtor/bakhtigaraevrr
Вчера написал 3 любовных стиха. Сегодня прочел для команды. Они мощные, любящие открытые, что я захотел поделиться ими.

@темы: лирика

---

Бег с Лидьярдом

Книга советских времен.
Местами для новичков, местами для учеников, местами для профи.

Там есть большие куски текста - которые можно смело выкинуть (книга сократится раза в два в три). Но остальное оч полезно и познавательно.

Какие идеи я почерпнул:
1) Любое упражнение, которое ты делаешь, ты должен понимать зачем делаешь.
2) Бег трусцой советуют, потому что это аэробный бег для новичков - это трусца
3) бег на носках тоже вреден - бегал полной стопой - теперь болит - буду комбинировать, потому что при больших объемах всегда что-нибудь рано или поздно болит
4) если ты можешь пробежать х минут, значит ты можешь пробежать 2*х минут
5) чтобы прокачать усвояемость кислорода, нужны реально длительные пробежки, хотя бы больше часа
6) твое тело заточено под определенную дистанцию. И сколько бы ты не старался в остальных 2х категориях не достичь медалей, но выносливость нужно качать всем без исключения
7) спортсмены оч здоровые люди, но некоторые умирают на дистанции и во время тренировок от идиотизма
8) суть бега на время, что ты следишь за "кислородным долгом" и собственным самочувствием.

PS больше всего мне дало понятие "кислородный долг", раньше не было понятий подобных в моем сознании

@темы: книжки

---

Мышление богатых

Я периодически общаюсь на счет денег. Получил недавно следующий месседж:

"еще некоторые слишком много думают, получают новые знания, что то изучают и снова думают, вдохновляются тренингами, книгами и думают дальше, не начиная ничего делать, потому что не уверены в этом)"

@темы: психо, о людях

---

без названия

Доброй ночи/утра, дорогой друг.

Я продолжаю читать, наблюдать, учиться, работать.

Возможно, тебе совсем не надо читать, что я пишу. Это может разбередить ваш ум, который мы постоянно успокаиваем: "Все нормально", "У меня зарплата нормальная", "нормальная жизнь".

Вот только одна неувязочка...

Когда я писал сочинение-СливнойБачок на тему "Почему у меня маленькие цели". Я осознал, что я предал "маленького мальчика", которым до сих пор являюсь. В то время мои цели на жизнь были больше. Жизнь открывает постоянно новые возможности, на которые мы закрываем глаза, не желая выбираться из болота. Хуже всего, что мы не замечаем эти возможности. Как в прессупозиции НЛП: "территория" не территория.

Недавно завел дневник тараканов, в котором отмечаю, останавливающие и ограничивающие меня убеждения. Попадаются и такие мысли, которые не могу однозначно отнести к чему-то. В курсе "Механика денег" - дали задание узнать у 3-5 миллионеров как они осознают богатство. Вот уже неделя прошла, а я еще ни у одного миллионера этого не узнал.

До меня дошла, наконец, самая ограничивающая меня "вещь" - более 2х лет без отпуска. Обычно после 3х дня мне требуется отдых настолько, что без него просто никак.

Понял, что думаю, что работодатель не хочет, чтобы я богател. Мы Атланты, которые прикованы к скалам ложными убеждениями. Стервятник стал нашим богом (я про потреблядство).

В исходном русском языке под словом "Добро" подразумевалось серебро, золото, шкуры и прочее, все что ценно.

Нам ежедневно промывают мозги. Ежедневно заполняют наше внимание так, что мы просто откликаемся на лампочку, что мигает ярче.

Вся фишка в том, что фонарь в наших руках, а нам часто показывают пустые фантики.

Внимание ключевой момент для постижения вершин мира. Потому что так мы может постигать лучше этот мир. Можем выбирать куда направлять энергию. Одно понимание своего нынешнего положения и обстановки вокруг - чего стоит? Для меня как будто груз снимает и дает легкую, но стабильную мотивацию.

Проработка мешающих убеждений стоит не так дорого - можно найти в инете, можно рублей за 500 или даже меньше найти консалтера.

@темы: размышления

---

Командировка

Я в Мск до 12го августа.

---

Выбрать свиток!

@темы: актуальность

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Бег

Сегодня я осваивал новые территории в шортах и майке.
Дело в том, что я готовлюсь к марафону, а бегать одним и тем же маршрутом скучно.

Я бежал вдоль речки, поначалу это были истоптанные рыбаками тропинки, потом тропинки становились, более заросшими, а трава выше. Дальше была крапива, болотистая местность, новизна местности сначала привлекала, пока я не уперся в стену крапивы.
У меня был выбор переть напролом или вернуться обратно.
Я нашел две палки и прорубил себе ход.
А крапива никуда не пропадала, по моим представлениям до цивилизации было совсем близко. Как я ошибался.
Места становились все заброшеннее, и я радовался мусору, потому что благодаря ему не растет крапива.
Я видел диких больших птиц, которых не видел раньше в городе.
Усталости не было - момент сейчас. Я как человек древности с дубиной и зарослями впереди.
Я все думал чьи это тропы - для человека слишком узкие, и в вышине не расходится, только внизу. Возможно это собаки) Еще я видел крыс.
Я чуть не провалился с обрыва.
Потом я увидел вышку электропередач и обрадовался, что выбрался, но стало, только хуже - крапива выше меня, узкая линия земли, дальше которой обрыв. Внизу все казалось таким клевым - трава. Но трава оказалась еще выше и резала кожу.
Я наконец вспомнил, что такое крапива - по-настоящему.
Солнце начало клониться к зениту. Мне казалось еще час есть в запасе. Но темнеть стало быстрее.
Я стал прорубаться быстрее. крапива жгла выше колен.
Я думал о том, чему меня это учит, что мне это дает. Чтобы пробежать марафон мне потребуется психическая подготовка гораздо больше, чем физическая.
Мне надоело себя жалеть и я побежал сквозь крапиву на бегу отклоняя крапиву, чтоб не жгла руки.
хоп-хоп-хоп и появилась нормальная тропинка. Я решил, что подобный мне тоже прорубил тропинку. Но прорублено было метров 100-200. Но я благодарен даже за это. Я видел удивленные взгляды прохожих. У меня были силы бежать еще, но я выбрал восстановление, я выбрал написать об этом в дневнике.

Каждая ситуация нас чему-то учит. А это что-то выбирает наша душа. Она хочет развиваться и поэтому она создает через нас эти обстоятельства.
Все что мы можем, если какие-то обстоятельства нам не нравятся - окунуться в них - найти знание - и оставить обстоятельства позади, быть выше их.

@темы: размышления

---

ВЕЧНЫЕ ДЕВОЧКИ И ИХ СТАТУСЫ В СОЦ. СЕТЯХ

(С) Марина Комиссарова

Отличная тема для диссертации - современный жанр народного искусства: женские статусы в социальных сетях.

Впрочем, такие статусы - всегда почти женские, это женский жанр. Парни публикуют подобные статусы редко, да и те, чтобы понравиться девушкам.

Анализ женских статусов способен очень многое рассказать о том, какой видит себя среднестатистическая (молодая) женщина и каким видит она своего идеального партнера.

Конечно, как в любом фольклоре, в поэтических женских статусах царит гипербола, все преувеличено до состояния шаржа: и собственные достоинства и чужие недостатки. Это инфантильный жанр, поэтому для него актуален внешний локус контроля (когда вся ответственность за себя перекладывается на других) и на эту тему есть даже рефлексия, то есть определенная доля самоиронии.

И все равно материал для анализа богатейший.

Например, изучение женских статусов способно раскрыть механизм застревания женщин в инфантильной стадии.

Если женщина застряла в инфантильной стадии, она не может начать самостоятельную жизнь и построить нормальные любовные отношения. Большинство женских проблем "в любви" - это то или иное застревание в инфантильной стадии. Женщина стареет, но остается девочкой, а девочка не может быть полноценной женой взрослого мужчины. Мужчины, которым приходится иметь дело с девочками, выбирают, во-первых, самых юных и невинных (и меняют их по мере утраты свежести впечатлений), во-вторых, часто и сами не готовы к близким отношениям (воспринимают женщин как безличный объект, а не субъект, поэтому не способны всерьез увлечься одной).

Те мужчины, которые способны к субъектным отношениям и глубокой любовной привязанности, избегают женщин-девочек, то есть женщин, застрявших на инфантильной стадии - стадии 1) внутренних противоречий, 2) культа собственной слабости, 3) иллюзий своей грандиозности, 4) претензий к внешнему миру и 5) детского эгоцентризма.

Пока женщина-девочка молода она может иметь романтические отношения (обычно короткие, больше похожие на свидания, а не отношения), но брачных отношений построить не может, поскольку по сути является ребенком (по всем запросам, по уровню ответственности, по состоянию локуса контроля и воли). А когда такая женщина-девочка выходит из нежного возраста (примерно к тридцати годам и далее), она становится не нужна уже ни в каком качестве. Взрослой она не стала, юной быть перестала. Она застряла в инфантилизме и не прошла инициацию зрелости, но тело ее не смогло законсервироваться (несмотря на все консервирующие уколы) и она все больше начинает напоминать мумию.

Застревание в инфантильной стадии порождает "комплекс Золушки". Мир кажется девочке жестоким, в нем нет места празднику, одна тяжелая, грязная работа. Другие женщины - безобразны, ленивы и удачливы, за счет того, что их больше любит судьба, которая девочке - Злая Мачеха. Где-то там, далеко есть Принцы, они иногда устраивают балы, но чтобы попасть туда, нужна фея.

Современные Золушки верят, что изредка принцы прогуливаются и в их трущобах тоже, подыскивая себе принцессу. Главное не принять за него (за настоящего мужчину) какого-нибудь "мудака", которых пруд пруди.

Основные признаки настоящего мужчины, отличающие его от мудака (из статусов):

"Настоящего мужчину если он настоящий, ни о чем просить не надо, он по факту обязан"

"Вот теперь я точно знаю чем отличается Мужчина от мудака! Мужчина решает проблемы, а мудак их создает"

"Идеальный мужчина — это который не спрашивает нужны ли тебе деньги, он просто тайком кладет их тебе в сумку"

"Мужчина, который хочет построить крепкие отношения, свернёт горы, чтобы удержать любимую женщину"

"Мужчина — это когда в минуты слабости ОН принимает решения, в минуты отчаяния ОН крепко тебя обнимает, в минуты гнева ОН молча сгребет тебя в охапку и зацелует всю всю всю"

"Настоящие мужчины никогда не обижаются на женщин. Они просто ждут, когда они успокоятся и продолжают любить их дальше"

"Чем больше она трепала ему нервы, тем сильнее он ее любил, и понимал, что таких как она не существует и именно поэтому ее нельзя отпускать никогда"

"Я всегда мечтала найти такого мужчину, с которым чувствовала бы себя, как маленькая девочка. Пока не поняла, что практически все мужчины сами, как маленькие девочки"

"С мужчиной хочу чувствовать себя слабой женщиной, сильной могу быть и без него"

"Три стадии в жизни мужчины: 1. Он верит в деда мороза. 2. Он не верит в деда мороза. 3. Он исполняет обязанности деда мороза"

"Мужчина - это волшебник, одним лишь взглядом, словом он может обратить обычную женщину в богиню или свергнуть королеву с трона"

"Реальность такова, что нынешние барышни мечтают не о том, чтобы мужчина был принцем, а о том, чтобы он был не мудаком"

"Женихов" было много, но только один человек меня спросил: "А ты сегодня обедала? А сапоги теплые на зиму у тебя есть?" вот за него я и вышла замуж"

"Настоящий мужчина никогда не изменяет. У него нет времени на новых женщин. Он занят поиском новых способов удивить одну единственную"

Подведем предварительные итоги.

Инфантильная девочка мечтает, чтобы мужчина исполнял по отношению к ней родительскую роль: все прощал, заботился о ее потребностях лучше, чем она сама, считал ежедневную опеку своей обязанностью, материально обеспечивал, прощал априори все, никогда не обижался, с умилением принимал все ее капризы и пороки, любил безусловно, никогда не смотрел критически.

Некоторые считают, что описанная родительская роль - это Отец. Нет, это Мать.

Это может быть отец, но лишь в том случае, если это отец-вдовец или мужчина, которому родила ребенка суррогатная мать, то есть отец, который взял на себя и роль Матери. В традиционных же случаях описанный идеал мужчины - это именно Мамаша.

Отец (обычный, средний) традиционно говорит ребенку: "не ной, вытри сопли" и не слишком следит за тем, насколько теплые у дитя сапожки, что именно кушало оно на обед. За этим традиционно следит именно Мать. Отец даст денег, если ему сказать, что дочке нужны сапоги, но он не будет лезть ей в сумочку, чтобы проверить, не закончились ли там деньги. Мать занимается физической опекой младенца. Ее комфорт ребенка (даже уже подросшего) интересует намного больше, чем самого ребенка, и часто больше, чем это необходимо.

Кстати, маленькие принцессы (иногда лет под сорок уже) кроме разных "мудаков" мужчин, чаще всего имеют в своей жизни главного Мудака, это их отец. В ее картине мира он, как правило, был слишком слабым, холодным, насильственным и ущербным во всех отношениях. А мать была сильной, но "дурой", потому что не могла найти себе другого, не будучи "настоящей женщиной". В реальности большинство таких отцов были обычными людьми, не более слабыми, чем матери и явно более сильными, чем являются их дочери-принцесски. Но никакие слабости отцам не прощаются, а главное - слабостями считается все то, что нельзя использовать как мягкое кресло для собственной ленивой задницы: недостаток денег, недостаток бытовой опеки, недостаток безусловного восхищения и понимания (= одобрения всего подряд).

Таким образом, главный баг (!) женщин-девочек, то есть женщин, застрявших в инфантилизме, сращивание Анимуса (образа идеального мужчины) с фигурой опекающей Матери. У такого Анимуса мужское тело и лицо, но абсолютно материнская сущность: заботливая, прощающая все, терпеливая, одержимая служением дочке и ее комфорту. Отец традиционно ставит на первое место другие задачи, более социальные (за страну душа болит, за нацию, за фамилию и т.д.), а вот Мать сконцентрирована на ребенке, причем телесный комфорт часто считает более важным, чем все остальное.

В силу этого любой реальный отец превращается в голове девочки в классического "мудака", который мудак лишь потому, что не желает о ней самозабвенно заботиться, а образ идеального мужчины полностью сливается с образом идеальной Матери. В реальности мать такой девочки может быть отнюдь не идеальна (Злая Мачеха, эгоистка), другие женщины (злые сестры) тоже раздражают тем, что тянут на себя одеяло, но образ идеального мужчины, тем не менее, получается совершенно материнским архетипом, потому что (внимание!) девочка не может выбраться из того возраста, когда еще нужна тотальная родительская забота - лет пять примерно. Это тот самый возраст, когда не хотят ничего решать, а хотят только платье. Состояние, которое у инфантилок почему-то ассоциируется с "настоящей женственностью", но является для взрослого человека инвалидностью.

Могут ли найти счастье в личной жизни женщины, которые ищут в мужчинах не Отца даже, а Мать? Готов ли какой-то мужчина постоянно вытирать неюной женщине сопли, менять пеленки, выслушивать глупости с умилением ("ай, какая девочка!"), восхищаться каждым жестом ("смотрите, мы зеваем, мы ротик разеваем") и носить на ручках?

Изредка (в сильном минусе) готов, но во-первых, короткий период, во-вторых, снизу, а женщине хотелось бы сверху, из сильной превосходной позиции, в-третьих, это чаще всего мужчина с большим разрывом в сравнительной объективной значимости (более бедный, некрасивый, непопулярный). Такого мужчину "девочки" не хотят, хотя намучившись с "мудаками", нередко готовы остановиться уже и на таком (как в одном приведенном статусе). К несчастью, выйдя из минуса, такой мужчина быстро меняет свое поведение, то есть превращается в "мудака". Особенно обидно, что его приняли снисходительно, пожалели, поверили, а он вот так вот плюнул в душу.

Мудак - всякий мужчина, который не хочет быть женщине-девочке опекающей мамашей.

И здесь обратите внимание. Если понятие "мудак" означает мужчину, у которого отсутствуют яйца, похоже, "девочки" путают мужские яйца с кормящей материнской грудью. По форме немного похоже, да, но по сути - принципиально иное.

Яйца нужны мужчине не для того, чтобы вскармливать ими жену, а для того, чтобы делать детей. Если же считать, что благодаря наличию яиц у мужчин есть мужские гормоны, то, при всех скидках на излишнюю романтизацию андрогенов, и они не побуждают к вскармливающей роли, а скорее уж толкают к социальной конкуренции. К вскармливающей роли в большей степени побуждает окситоцин - материнский гормон, наивысший уровень которого в организме недавно родившей матери. То есть путаница мужских яйц и материнских сисек на уровне архетипов у вечных девочек очевидна.

Те, кто читали посты по тегу Женская инициация, помнят главный миф инициации Дианы - о Коре и Деметре. Это о взрослении женщины, которая наконец-то должна сбежать от Матери (перестать искать опеки и встать на свои собственные ноги) и найти Мужчину, который будет дерзким, смелым и сильным как Аид, но его сила будет направлена не на опеку девочки, а на достижение каких-то собственных целей, часть из которых могут стать общими (общие дети, например), если повзрослевшая женщина найдет их интересными и важными для себя. То есть девочка должна стать самостоятельной, перестать быть ребенком, и тогда она может быть мужчине любимой женой. Пока же она будет искать в нем мамочку, он всегда будет выглядеть в ее глазах слишком "слабым" и "мудаком". Слабым - потому что не хочет носить ее на руках, "мудаком", потому что не считает ее счастье - целью своей жизни.

И еще немного прекрасных женских статусов о "женской сущности":

"Всегда будьте ЖЕНЩИНОЙ! Чтобы каждое утро, когда ваша ножка опустится на пол, даже дьяволы говорили: «О черт, она проснулась!"

"Девушки всегда должна идти с высоко поднятой головой. Если уж и опускать голову вниз, то только для того, чтобы полюбоваться на свои туфли"

"На вопрос девушке: «Сколько у тебя было мужчин?», - она ответила честно, положа руку на сердце: «Ни одного. Зато козлооооов...»"

"В конечном итоге каждый из нас поймет свои ошибки: и ты поймешь, что был дураком, и я пойму, что была с дураком"

"Если она великолепная с ней будет нелегко. Если с ней легко, значит, она не великолепная. Если она того стоит, ты не сдашься. Если ты сдашься, то ты того не стоишь"

"Женщины - те, кто знают, что мужчины не так глупы, как принято думать, — они глупее"

Кстати, последнее время Золушки все меньше и меньше верят в принцев, все чаще и чаще в статусах - мрачный нигилизм и глухая фрустрация: никто не нужен, мужчин нормальных нет и не надо, на свете счастья нет и не будет, ну и пошли все к черту.

Нельзя быть уверенным, что такая фрустрация - это нормальная переходная стадия от инфантилки, мечтающей взобраться на ручки, ко взрослеющей женщине, которая встает на свои ножки. Далеко не всегда. "Встать на ножки" - это ощутить радость и гордость от своей силы, удовольствие от самостоятельности и мобильности. Если же это сопровождается обидой и ненавистью к тем, кто был обязан предоставить свою шею, но не предоставил, радости и удовольствия может не быть никогда. Вместо сильной женщины получится Бедная Кляча, которая так и будет еле ползать, мало делать, стонать от тяжести взрослой жизни и брюзжать на несправедливый мир, в котором нельзя быть вечной девочкой.

(С) Марина Комиссарова

@темы: цитаты, о людях

---

надоело ходить по кругу

Я записался на 3х ступенчатый трансформационный тренинг, общей длительностью 5 месяцев. Стартую 10 июня.

@темы: о себе, Моя обычная жизнь

---

3 месяца

До меня недавно дошло, что я из тех людей, которых хватает только на 3 месяца. При всем моем желании быть в числе людей-локомотивов и при том что я флегматик.
Те цели, которые я записывал опять забылись. А если вспомнить, то таких таблиц, доков, майнд-мапов и прочее было уже не мало.
Помню цель, которую я добивался 4 месяца - 4ый месяц был под лозунгом "из последних сил". А 5ый "простить и забыть".
Может, реально, надо раздробить жизнь на кварталы и ЯритьХу.
Недавно выяснилось, что я не знал одного важного слова на родном языке "спокойствие" - действительно. Это состояние для меня мимолетно, не задерживается надолго.
Иногда доходишь до какого-то момента, когда надо перешагнуть и не перешагиваешь, потом все заново. Иногда перешагиваешь и с каждым шагом все тяжелее и тяжелее. Наверное, нужно идти дальше... хоть и будет тяжелее.

PS вот так прокачиваешь такого дисциплинированного последовательного надежного себя, а потом оказывается, что это очередная маска.

PS2 Сегодня снился сон, где духовный наставник говорил, что "важно не последнее, а предыдущее, что привело тебя сюда". Трансанул.
Очень часто я ищу дополнительных подтверждений, вместо того, чтобы полагаться на собственное понимание.

@темы: о себе, размышления, прозрения

---

4 дня до мая

Не так давно я писал следующее:
"Начну с главного - я обещаю осмысленно питаться. Я обещаю за 4 дня до мая взвеситься, и если я буду больше 80кг - то буду питаться водой (и завтракать - завтрак это святое)"

я вешу 82,5 кг сейчас. Сегодня начинается

UPD 28 - 82, 29 - 81.6, 30 - 80.6, Сегодня - 80.5
Цель достигнута. Поделюсь опытом.

Простое ограничение приема пищи по времени до 20-00 дало -2,5 кг за месяц.
Теперь о 4х днях. Первый день вообще все норм - я решил взять чуть-чуть на обед, т.к. скидывать было в 2 раза меньше, чем в плохом варианте. Я начал медитировать, чтобы восполнять энергию без приема пищи. Очень помогает. Еще в этот день ходил на танцы - энергетика людей лучше чувствуется. Также, я продолжаю вести энергометраж в течении дня - в целом энергия не снизилась, а даже наоборот.
Второй день - Появилась легкость и чувствуются потоки энергии в теле. Влюбленность я выключил, но тепло в груди оставил. Весь мир озаряется прекрасным светом)).
Третий день. Очень тяжело бегать по утрам. Работа не вызывает негативных эмоций, но делать никаких начинаний перед праздниками совсем не хочется. Ушел в 4 после субботника.
Четвертый день. После утренних ритуалов уровень энергии был равен максимуму во время влюбленности. Бегать тяжело, сердце стучит по-другому. Во время подъемов голова кружится. Решил поесть и днем и вечером чуть-чуть. Днем танцы. Вечером йога. Потянуло на духовные штуки - посмотрел чуть-чуть Илью Черта.
Пятый день. Бегать легче, чем вчера. Вес примерно такой же, но голова почти не кружится. Думаю о том, что нужно продолжить следить за питанием.

Осознания:
1) во время второго приема пищи - бывало ощущение, что вот я уже насытился и есть уже не нужно, а потом я понимал, что бегать есть по чуть-чуть это не то и продолжал есть с запасом (хорошо, что запас был небольшой)
2) лишний вес и еда действительно блокируют энергию
3) диван-кровать при бодрствовании как-то высасывают энергию - надо придумать решение.
4) меня всегда учили доедать до конца. А т.к. я не любил есть, то делали это очень настойчиво. Т.е. от еды я не отказываюсь почти никогда (до недавнего времени). Вот эти вот: "зачем чуть-чуть в кастрюле оставлять", "еще всего 3 пельмешки" и превращают стройных красивых людей в тучных и пассивных.

запись создана: 27.04.2016 в 08:01

---

озарения

Я приболел эту неделю. И думал (еще я смотрел сериалы, но сейчас не об этом)

Начну с главного - я обещаю осмысленно питаться. Я обещаю за 4 дня до мая взвеситься, и если я буду больше 80кг - то буду питаться водой (и завтракать - завтрак это святое)

Я читаю "отверженных". Прочел половину - сейчас я осознаю насколько я был черствым, когда начинал читать. Сейчас я лучше отношусь к некоторым людям, к которым раньше относился плохо.

я нахожусь в состоянии изменения к тому, кем я хочу быть проявленным в этом мире.

Вчера снился сон, где я стоял в башне и призывал к молитве.
Мой внутренний мир изменяется и я тому причина. Я не чувствую устойчивости.

В эти выходные я пересмотрел свое отношение к одной девушке - я четко осознал, что она просто искусный манипулятор, и все, что я к ней испытывал это просто результат дерганья за"ниточки"

хочется уйти с текущей работы. Проблема в том, что хороших мест не так много.
кстати, об озарениях:
Я понял и расписал какие мне нужны качества для счастья. Начал активно двигаться и заболел. Есть какое-то внутреннее сопротивление.

Даже не внутреннее, а оно просто внутри. Я хочу докопаться до него, понять и трансформировать его.
Вся моя энергия уходит в этот колодец. А время идет. Желания выполнять навешанные на меня обязательства нет. Есть желание быть счастливым, быть свободным и творить

Ps если у вас есть что-то что возвращается к вам периодически, но вы никак не действуете. Разбиритесь - почему эти мысли повторяются!
Любое настоящее большое желание требует, чтобы вы изменились. Заплатите эту цену - изменитесь и будьте счастливы.

@темы: размышления

---

цели

Не так давно я прочел книгу "Как стать богатым и успешным, оставаясь тупым и ленивым".
Это помогло мне расписать свои цели. Также я написал качества, которые мне потребуются, для достижения целей.
Оценил текущие показатели этих качеств и требуемые для достижения цели.

Основные качества, которые требуются в половине (а то и больше) моих целей:
1) Управление эмоциями
2) Нацеленность на результат
3) Дисциплина

Цель для обкатки - это вес 78-80 кг в мае 2016 года.
Я обязуюсь написать к концу недели план питания и с 8 вечера до утра не есть.

PS Сейчас я приболел... Время размышлений. От хорошей жизни не болеют

@темы: Моя обычная жизнь

---

Ответы 13 (30 вопросов)

1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достичь поставленных целей?
Я написал список качеств, которые хочу прокачать и как их планирую качать
2. В какое время работается продуктивнее всего?
9-30-11
3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?
расслабиться
4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?
Электронные книги, рождение, социальные структуры, общество, воздух
5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?
*блин надо с утра отвечать на эти вопросы* выложить ответы в открытом доступе
6. Какая черта моего характера является лучшей?
Целеустремленность
7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?
Программировать
8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?
Алмаз, Ильшат, Аней, Егор, Светлана Валильевна, Дмитрий
9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?
Зарабатывать больше и управлять своими эмоциями
10. Как много я смотрю телевизор на протяжении дня?
0,5 ч
11. Действительно ли мне нужны все эти вещи?
*никогда не понимал этот вопрос*
12. Когда я в последний раз читал хорошую книгу?
10 минут назад
13. Когда в последний раз я говорил «Нет»?
сегодня
14. Действительно ли имеет значение то, что обо мне думают другие люди?
да
15. Чего я хочу достигнуть в этом году?
Работать в хорошей компании
16. Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?
сдать экзамен по ЕРП, ЗУП или УТ
17. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?
помедитировать
18. Когда в последний раз я нарушал границы зоны моего комфорта?
сегодня (очень незначительно, бегал в -12 при ветре полчаса)
19. Каковы мои жизненные ценности?
творчество, самовыражение, управление собственной жизнью, стиль, знания/истина
20. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?
Взять ОС
21. Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?
туалет, зарядка, бег, душ с мята/мелиса/эвкалипт гелем, завтрак - яйца, интересный проект на работе, каурма на обед с пахлавой, ужин, общение с любящей меня женщиной, чтение, мурмурмур
22. Какие хорошие привычки я бы хотел привить себе?
Осознанность
23. Как мне избавиться от плохих привычек?
медитация
24. Кто меня больше всего вдохновляет?
Сталин
25. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?
Сила воли, целеустремленность, гибкость ума, постоянное самообучение
26. Мои мечты так и останутся просто мечтами, или я могу сделать их реальными?
могу!
27. Что было бы, если бы я отпустил...?
*иногда я понимаю этот вопрос, но такое бывает, когда я о чем-то сожалею*
28. Что мне действительно нравится в моей работе?
можно опаздывать и уходить раньше
29. Что бы я сделал по-другому, если бы у меня была возможность ещё раз прожить этот момент?
выпрямился бы
30. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?
медитация

@темы: ответы

---

дауншифтинг

У меня знакомый, с которым я раньше чаще, чем с кем либо тусил - стал дауншифтером.

Теперь я более четко сформировал мое к этому отношение.
Это просто растрата 40 трудочасов в неделю. Это зарывание собственного потенциала. Это бегство от неустроенности в жизни.
Тот романтический образ из Духлеса - мне кажется он только в фильме. А так... - вы их видели? У них же культ Ничего.
Вспоминается Нехочуха из мультика.

Еще я думаю, что это от того, что у них нет клевых целей... А навязанные цели принесли им лишь разочарование...

И что их морально обработали - смотрел вчера вирусный ролик:
1) разнообразный видеоряд, чтобы затопить сознание
2) расслабленный голос, чтобы сразу шло на бессознанку
3) внушения один за другим
4) отсутствие полезной информации

PS развивая тему скажу:
- я понял, что собираюсь работать до самой смерти,
- что на самом деле - я не уважаю бездельников (и даже к пенсионерам, которые халтурят, я отношусь плохо)
- что прежде, чем что-то менять в своей деятельности нужно сначала чего-то добиться в текущей деятельности.
- что, если мы проживаем эту жизнь много много раз, то надо прожить ее как-то по-другому, чем в прошлый раз..., лучше..., чего-то достичь.

@темы: размышления

---

Вести с полей

Давно не писал.

18го я сдал экзамен. Стал сертифицированным специалистом. За это я пообещал себе ноут, но его еще не выбрал и не купил.
Я подумываю вернуться на прежнюю работу (где работал в том году).

14го марта я намереваюсь сдать по Бухгалтерии экзамен, по этому поводу уже прочел 4,5 книги. Но еще не решил ни одной задачи. Надо решить хотя бы 3, а потом пойдет гораздо легче. (это даст мне возможность перейти в проектный отдел на текущей работе - что значит, что я буду меньше заниматься всякой низкоквалифицированной работой)

Недавно узнал почему тормозит соединение к удаленным рабочим столам - оказалось, из-за того, что мои коллеги вместо работы сидят в инете.
За время моей работы уволилось вроде 2 человека, причем один пришел позже меня. И одного человека уволили (бывает и такое).

Мне кажется тут я еще не получил какой-то урок... А уроков я получил не мало:
- оценка организации на сайтах говорит не о том, хорошая компания или нет, а о субъективной оценке людей, которые не смогли нормально работать в ней (людям, которым все нравится на такие сайты не заходят).
- кадры решают все. Большая текучка расшатывает основы компании, это как вынимать кирпичи из здания, если вынуть слишком много, то будет пиздец.
- мои коллеги с прежней работы не торопятся сертифицироваться, что говорит, что они не верят в себя и эту ауру распространяли на меня, потому что я был частью команды.
- окружение не является определяющим фактором в судьбе. Есть же Сталин, Иван 4, Тесла, Леонардо да Винчи - которых возвышались над своим окружением. Есть люди которые в тюрьмах исправляются, хотя вокруг преступники. (возможно, это еще одно убеждение, снимающее с нас ответственность за свою жизнь)
- во время экзамена я четко прочувствовал, что у меня недостаточно сильное здоровье - я начал бегать
- я думаю, что если бы я каждый день имел настрой, как перед экзаменом, то моя жизнь бы стремительно менялась к лучшему
- я продолжаю слушать разную музыку. Сегодня показалось, что в песне Нюше "Выше" под словом "ты" подразумевалось "Бог". Недавно узнал, что тексты песен она писала сама - это сильно подняло ее в моих глазах. (еще... начал лучше осознавать песню "Отображение", которая является моей любимой, но так и не понял смысл ее до конца)

блок 2:
1) понял, что можно слепить из себя все, что я захочу, нужно лишь старание и осознанность
2) что манипуляции не только не плохо, но их еще и хотят
3) что я самое ценное, что у меня есть

@темы: Моя обычная жизнь, размышления

---

В Перми

Если кому интересно... до конца недели

@темы: Моя обычная жизнь